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脂肪肝的饮食要注意哪些东西呢

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脂肪肝的饮食要注意哪些东西呢

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刘茂静
刘茂静 山东大学齐鲁医院 副主任医师
脂肪肝的人应以低脂饮食为宜,并且要以植物性脂肪为基础,尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸(如橄榄油、菜籽油、茶油等),尽量少吃一些饱和脂肪酸(如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等),同时应影响胆固醇的摄入量,如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等。在糖类摄取方面,应吃一些低糖类饮食,不能够吃含有单糖和双糖的食品,如高糖糕点、冰淇淋、干枣和糖果等。健健康康对于脂肪肝严重患者来说,建议立刻就诊,根据医生的意见来立刻救治,不要盲目的使用药物,以免加重病情。

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