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轻度脂肪肝应注意什么

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轻度脂肪肝应注意什么

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王燕
王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
轻度脂肪肝首先饮食上要注意要以清淡饮食为主,不能喝酒,不能吃高脂肪类的食物,不能吃肥甘厚腻的食物,尽量少吃动物内脏以及海鲜等食物。另外应该多吃水果蔬菜,多喝水。第二轻度脂肪肝要多运动,运动可以促进脂肪代谢,缓解或者减轻脂肪肝。第三就是要注意休息,不能过度的劳累,过度劳累会影响到肝功能,引起转氨酶升高。第四不能过度焦虑,要保持心情舒畅。

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轻度脂肪肝一般不会引起肝区疼痛。加上轻度的脂肪肝,多数人无明显的症状。如果得了中度或重度的脂肪肝,容易造成肝脏细胞损伤严重而出现肝区疼痛的情况。有肝区疼痛的情况需要及时前往医院的肝病科就诊,并配合医生进行实验室、影像学等方面的检查,有利于鉴定病因。确诊得了中度的脂肪肝,需要在医嘱下口服保肝以及降血脂的药物来进行治疗,有利于改善病情。

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