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身患感冒打喷嚏如何合理饮食

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身患感冒打喷嚏如何合理饮食

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谢江强
谢江强 瑞安市妇幼保健院 副主任医师
感冒的话要及时治疗,饮食中选择清淡饮食补充些水果,其中含有的营养元素也很多,还可以选择些有维生素的,如凤梨、葡萄、桃子,食物上避免吃辛辣刺激性与一些油腻的,如火锅、辣椒、花椒、煎肉食物都不能进食,也能选择些较好消化高蛋白的食物,建议多喝牛奶,另外还可以吃些鸡蛋、鱼,生活上患者要保持营养,提升身体素质,让患者辅助感冒上的缓和。

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