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吃什么东西减脂肪最快最有效

提问时间：2024-11-01 10:56 | 1人回答 | 70次阅读

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吃什么东西减脂肪最快最有效

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白晓燕

白晓燕临汾市人民医院副主任医师回答时间：2024-11-01 10:59

吃苹果玉米、山药和土豆等低热量食物，可快速有效减少脂肪。这些食物富含维生素和微量元素，并能促进肠蠕动以辅助减肥。对于严重肥胖和脂肪堆积问题，可选择吸脂手术获得理想减肥效果。这些食材的减脂效果理想，是值得推荐的减肥食品。

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