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腰椎间盘突出症日常要注意哪些

提问时间：2023-10-08 17:46 | 1人回答 | 39次阅读

腰椎间盘突出症腰椎间盘突出椎间盘突出症

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腰椎间盘突出症日常要注意哪些

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陈科生

陈科生中南大学湘雅医院主任医师回答时间：2023-10-08 18:00

如果我们患有腰椎间盘突出症，平时症状又没有疼痛麻木症状，这种情况就叫腰椎间盘突出的恢复期或是缓解期，生活当中要注意第一点，夏天的时候不要在冷空下直吹，穿衣服要注意保暖，第二睡的床要选择不能太软的，生活工作注意避免外伤，第三个就是我们在做任何动作的时候，我们要做好一个腰椎的充分活动，绝对不能在腰椎没有做好准备的时候去做大的动作，很可能引起症状的复发

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