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起来头晕晕的是高血压吗

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起来头晕晕的是高血压吗

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邵英
邵英 吉林大学第一医院 主任医师
起来头晕晕的是不是高血压监测血压即可明确。如果高血压病人,血压控制不平稳或者没有口服药物治疗,或者只是间断口服药物治疗,加之晚上睡觉时可能服用了咖啡、浓茶等食物。或者有的病人本身就有神经衰弱,晚上出现了睡眠障碍和明显的焦虑症,由于交感神经和副交感神经的调节,高血压病人早晨起来后,就会出现血压升高,此时就有明显的头晕、头闷等症状,甚至有部分病人还会感觉到手麻的感觉。积极口服降压药物治疗后,血压控制平稳,症状也会随之消失。这种情况下必须严格按时服用降压药物,控制血压治疗,否则早上起来头晕后也可能会进展为脑梗。还有的病人早晨起来后,由于血液黏稠度较高、血液流速较慢,加之血管壁弹性降低,有的病人就会出现脑供血不足的症状,就会有头晕、头痛、头闷。此时测得的血压可能是正常的,这种情况下,早晨起来头晕就不是高血压疾病。

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运动对我们高血压病人,是非常好的非常有好处的,当然也是有条件的,如果是您最近血压控制的不是很好,血压水平特别高波动特别大,而且您现在还有,各种各样的不舒服,那么这种情况下,我们是不建议您运动的,如果是您现在比较平稳,没有任何的不舒服,没有任何不适的感觉,那么我建议您一定要坚持运动,因为运动可以降血压,这是已经有得到科学的证实的。第一个就是也要根据我们不同的人,采取不同的运动的方式,也要根据我们不同的体质,我们的年龄等等,最适合就是这种快跑,快走慢跑。如果是您跑步比较不方便,那我们可以用快走的方式,坚持每天要运动半个小时,到一个小时左右,如果是您能坚持慢跑,这样对血压也会有更好的作用,另外游泳打太极拳,等等这些都是不错的运动方式。

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