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孕37周后如何锻炼顺产

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孕37周后如何锻炼顺产

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
如果自己想顺产的话,要快到生孩子的时候,让医生帮您评估,胎儿的大小,是否有其他绕颈产道的情况,宫颈的成熟度等等。以及产程的进展来评估是否可以顺产。您现在只要每一星期到医院去做一次产前检查,并关注参加检查的结果就行。并不需要额外的运动。您只要按照平常的作息时间进行规律的作息就可以了。适当的散散步,是有必要的。

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轻微痔疮不会影响顺产。如果您打算顺产,又有一些痔疮,建议你生产之前就诊医院的肛肠科,需要经过医生的检查,确定痔疮是否严重。平时注意多喝水,多吃蔬菜、水果,保持大便通畅,这样有利于减轻痔疮的发作。如果没有其他症状,不需要任何治疗,保持心情愉悦,每天坚持运动,这样可以有利于您顺利的进行顺产。如果痔疮出现疼痛,出血、不适等症状,一定要到医院就诊检查治疗。

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