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有没有更好的减肥方法？

提问时间：2022-06-15 16:29 | 1人回答 | 99次阅读

好的减肥方法减肥方法减肥

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有什么比较好减肥的方法吗？

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-06-15 16:46

比较好的减肥方法就是体育锻炼，配合饮食相结合的方式来进行减肥，平时一定要注意少吃主食，多吃一些五谷杂粮来代替主食，多吃水果蔬菜，尤其绿叶蔬菜，平时坚持有效的体育锻炼，多做一些跑步类的运动，或者是跳绳类的运动，都是非常不错的。

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