贫血的症状可以吃一些含铁高的食物，症状严重的患者建议及时去正规的医院就诊治疗，避免延误病情导致症状加重，尽可能除去引起缺铁和贫血的原因，补充足够量的铁以供机体合成血红蛋白，补充体内铁的贮存量至正常水平。