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纯牛奶和酸奶哪个营养更高
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纯牛奶和酸奶哪个营养更高
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2020-10-23 22:00
    牛奶和酸奶来说,都是各有各的好处,并没有说哪一种牛奶就是最好的,要看自己喜欢哪种牛奶,这两种牛奶对人体都是非常有利的,纯牛奶含有的钙成分非常多,如果缺钙可以多喝些纯牛奶,要注意空腹不能喝。酸牛奶和纯牛奶相比起来更加有利于消化,所以消化不好可以可以喝一些酸奶。
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