这种运动以后出现的肌肉酸痛，多数考虑是因为长时间没有运动或者运动过量导致的肌肉劳损为主，同时可能乳酸积聚过多，最好是要到医院检查一下，治疗上也可以适当外用一些消炎的药膏，具体用药请遵医嘱，平时有空自己运动完要适当按摩一下局部，以后尽量运动适当为主。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。