初步判断是在月经期间没有注意个人的局部卫生，现在出现了一些轻微的阴道炎症引起的瘙痒，建议现在先适当的使用一些预防妇科炎症出现的洗液来清洗一下外阴部位，再注意个人的局部卫生以及饮食忌口，尽量避免吃辛辣刺激性的食物，如果调整一段时间还是长期瘙痒的话，建议去就诊做一下白带常规检查。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。