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春季头痛高发?4大原因揭秘,教你轻松应对!

中医养生编辑
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关键词: #头痛

一年四季中,春季头痛患者特别多。这是为什么呢?

睡眠节律改变:春天,白昼时间明显延长,早晨天亮较早。而人脑中的松果体是根据光亮分泌激素,使人早早醒来。人的睡眠时间因为早醒而减少了近30分钟,从而造成睡眠不足,并引起精神紧张,使大脑血管反射性轻度扩张,因而易发生紧张性头痛。

病毒感染:春季气温虽上升,但气温变化大。这种温差大的气候特点,容易导致病毒性疾病的发生。人感染病毒后不一定会出现典型的疾病,但肯定会发生病毒血症。此时,人体产生抵抗病毒的抗体,以杀灭和清除病毒。这就会引起颅内血管扩张,轻度颅内压升高,从而出现头痛、恶心、呕吐等症状。

衣原体感染:春季,很容易发生衣原体感染。衣原体是介于细菌和病毒之间的一种微生物。人体感染衣原体后,可发生气管炎、肺炎、眼结膜炎尿道炎等。衣原体侵入人体后,可引起明显的头痛、关节痛。

血压升高:春季,万物勃发。高血压患者的血压也往往随着气温的升高而上升。血压升高,是引起头痛的原因之一。

因此,春季应注意调整睡眠时间,预防高血压和病毒、病菌感染。如果已经发生了头痛,则应积极查明病因,针对病因进行治疗,切不能乱服去痛药。

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