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摔了膝盖疼怎么恢复正常
病情描述:
摔了膝盖疼怎么恢复正常
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 郑庆祥 副主任医师 济南市中西医结合医院 2020-09-26 18:51
    在骑自行车的时候不小心摔落导致了膝关节疼痛,需要立即停止运动,进行休息,避免加重损伤。在受伤的24小时内,对膝盖进行冷敷,冷敷时间控制在15-30分钟。24小时后才可以配合镇痛消炎的外用止痛药,扶他林乳胶剂 ,同时使用来推拿进行舒筋活血,温经通络。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
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