脚踝骨质增生的处理方法如下：
1.注意患处保暖，避免过度活动脚踝关节，避免重体力劳动，避免久蹲久站。
2.在专业医生的指导下进行局部热敷，理疗、按摩。
3.遵医嘱外用活血镇痛类的膏药，口服舒筋活血、关节软骨保护剂，钙剂等药物治疗。
如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。