如果说成年人有股骨头坏死，建议最好就是要注意，平时配合做一些物理治疗，促进局部的气血循环。缓解疼痛。建议最好就是不要，久坐久站，或者是劳累过度，股骨头是由缺血性坏死引起的，所以建议您最好是促进血液循环，可以配合做一些中医的针灸艾灸来调理一下。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。