肌肉锻炼如果强度比较大，是很容易出现了疲劳现象的，常容易出现了人体肌肉疼痛，酸困不适，有时伴有肌肉的感觉异常，影响了正常的生活。 需针对性使用合适的药物治疗，如活血止痛胶囊，适当减少肌肉锻炼，可以恢复正常的。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。