您这个年纪有这种不规则出血可能是子宫肌瘤导致的，也可能是子宫内膜厚或带避孕环环的位置异常导致的，这个年纪也多见于功能性子宫出血 过长时间的出血是容易频繁的，您情况是需要憋尿做个彩超检查的，过长时间的出血是需要服用止血的药物比如宫血宁方面的药物注意休息，加强营养。饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和冰凉食物。