最好是不用减肥产品，因为目前来说减肥产品都是制作不合格的，也就是对身体危害很大，尤其是心肝肾，胃肠等的危害。 减肥最健康的就是运动和适当控制饮食，并且要长期坚持才行，减肥是一个长期的问题，不可相信减肥产品或快速减肥方法。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。