肝硬化的预防应该保持心情愉快。因为心情抑郁可导致肝气郁结，从而影响肝脏功能的正常，会加速肝硬化的进展。还要适当的锻炼身体，提高自身的免疫力。注意饮食规律，保证足够的睡眠。特别是要多补充维生素和蛋白质的食物，少吃上火的食物。如果身体出现不适的症状就要及时就医，避免造成更大的伤害。