锻炼能加快血液循环,防止血栓的产生。长期卧床病人,肌肉由于没有舒缩运动,血循环会变慢,使组织的新陈代谢降低,伤病的愈合过程延长,由于创伤出血壁本身的损害,血液在受损的血管内缓慢流动时容易形成血凝块,称为“血栓”。另外，促进消肿,防止关节粘连、僵硬以及促进骨折愈合也很重要。