感冒发热了要多喝热水，是因为多喝热水可以加快新陈代谢，有利于疾病的康复，也有利于补充身体在感冒期间消耗的水分。感冒发热的时候需要多加休息，保持良好的睡眠也有利于疾病的恢复，在平时生活护理期间，饮食方面不要吃容易上火的食物，以清淡和易消化的食物为主。