引起关节疼痛的原因如下：
1、关节轻微弯曲时周围韧带稳定性差，外力突然施加时，特别可能造成韧带损伤。患者有明显的关节疼痛、肿胀和活动受限的情况。
2、软骨损伤主要是半月板损伤，当关节轻微弯曲时，如果关节突然旋转，则可能导致半月板撕裂。半月板损伤会有明显的关节疼痛，关节撕裂感。