痛风的危害包括以下方面：1、关节损伤：血尿酸的长期增加引起关节肿胀和热疼痛、2、小蛋白尿、肾结石或其他位置结石；3、肾损害：由痛风性肾病形成，表现为肾功能不全或肾衰竭；4、全身血管损伤：冠心病、高血压和血糖水平恶化。饮食上尽量减少嘌呤的使用，尽量多吃新鲜果蔬。