生了孩子下面松弛了这属于一种自然分娩后的正常反应，产妇在生产之后一定要注意保持进行适当的产后康复操比如说可以适当的做一些缩肛运动，或者可以练一些盆底肌锻炼，这样有助于松弛的阴道回缩，同时一定要保持大便的通畅，避免用力排便，而且这段时间不要长时间9吨，如果长时间9吨的话，有可能会导致阴道松弛。