提子是一种营养价值比较高的水果，适当的吃一些提子，对于人体健康有很多的好处，并且女性在怀孕期间适当的吃一些提子，还能够帮助安胎，同时对于妊娠环节也具有一定的作用，提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基，孕妇在怀孕期间可以适当的吃一些提子来帮助胎儿发育。