妊娠糖尿病能吃苹果吗
发布时间：2019-11-2068840次浏览
患上妊娠糖尿病后，可以适当的吃苹果，但每天吃苹果量不要超过三个，也不要在睡觉之前或饭后吃苹果，建议可以适当吃点青苹果，这样可以有效稳定血糖。除此之外，适当吃苹果还可以降低胆固醇、提高免疫力和镇静安神。
在怀孕期间如果患上了妊娠糖尿病，则需要特别注意饮食，首先不能吃糖分过高的食物，否则可能会使血糖持续升高，对孕妇和胎儿都会造成很大的影响。但是有些孕妇本身就比较喜欢吃苹果，所以患上该疾病后会担心不能吃苹果。那么，妊娠糖尿病能吃苹果吗？
一、妊娠糖尿病能吃苹果吗
如果患有妊娠糖尿病，那么可以适当的吃苹果，但一天最好不要吃超过三个苹果，同时也不能在饭后或睡觉之前吃苹果。此外，患病后可以适当的吃一点青苹果，这类苹果中还有铬，可以提高患者对胰岛素的敏感性，苹果中的苹果酸可以稳定血糖，所以建议吃一些酸味的苹果。妊娠糖尿病是比较特殊的糖尿病种类之一，主要指的是发生在怀孕期间的糖尿病，在这期间，不仅要保证宝宝充足的营养，同时也需要注意饮食，避免让血糖升得太高。而苹果中含有丰富的维生素C，适当的吃苹果可以润肠通便，预防便秘。
二、妊娠糖尿病吃苹果的好处
1、降低胆固醇
妊娠糖尿病患者吃苹果可以有效的降低胆固醇，因为苹果中含有大量的果胶，每天坚持吃一个苹果，可以增加胆汁的排出量和胆汁酸的浓度，这样有助于肝脏排出更多的胆固醇。
2、提高免疫力
患病后适当吃苹果可以促进血液内白血球的生成，从而提高人体的免疫力和抵抗力，还能促进神经和内分泌功能。其中苹果中含有多酚和黄酮类天然化学抗氧化物质，可以有效的清除体内代谢的废物。如果吃熟苹果，还可以治疗便秘；生苹果可以改善轻度腹泻的症状。
3、镇静安神
苹果中含有锂、溴元素等微量元素，具有一定的镇静效果，而且没有副作用，此外，苹果中还含有胶质和微量元素铬，可以保持血糖的稳定。苹果中的钾元素具有保护心血管和降低血压的作用，还可以预防糖尿病心脑血管并发症。
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孕妇血糖高会有什么症状
孕妇血糖高和怀孕中晚期摄入较多的营养物质有关系，孕妇血糖高会出现以下症状：第一，容易有饥饿感，表现为进食后没有饱腹感，进食量明显增多，但经常饥饿，会不断的添加饮食次数或者吃点零食，胃口看上去非常好。第二，口渴是比较常见的症状，血糖高会导致孕渗透性的利尿，孕妇容易产生尿多、尿频的症状，从而产生口渴想喝水的现象，属于妊娠高血糖的早期症状。第三，尿频、尿多甚至可能会出现泡沫尿，这也是二型糖尿病的典型表现，而且血糖升高了还容易引发尿路感染。第四，血糖高的孕妇经常会感觉到体弱无力、没有精神，是因为糖分从尿液中流失，体细胞缺乏能量导致的。第五，可能会出现体重的变化和孕周不符，这和孕妇自身的体重下降有一定关系，多见于比较严重的妊娠糖尿病患者。由于外周组织对葡萄糖的利用障碍，脂肪分解增多，蛋白代谢负平衡，孕妇本身的体重可能有所下降。第六，皮肤瘙痒、皮肤的伤口不容易愈合，妊娠期糖尿病严重的情况下会造成神经末梢的感觉异常、微循环的障碍等，所以皮肤上会出现一些症状。第七，容易发生外阴瘙痒、阴道炎等妇科病，和血糖升高后造成机体抵抗力下降有关系。如果孕期出现了血糖过高的情况，特别是出现了上述的一系列症状时，一定要引起高度的重视，定期监测血糖，尽快到医院就诊，在医生的指导下控制血糖的水平，有利于母婴健康。孕期高血糖会增加流产或者胎儿畸形的发生率，还可能导致巨大儿，增加宝宝将来发生糖尿病的发生率。
妊娠糖尿病可以吃瓜子吗
瓜子是一种高油脂的食物，这种食物会产生很多热量，一些患有妊娠糖尿病的孕妇来说，会导致她们的血糖升高，而且孕妇还要注意少吃一些油脂类高的食物，这些食物不利于孕妇的身体，在日常中孕妇需要注意合理的控制自己的饮食，少吃糖分高的食物。
妊娠期糖尿病对胎儿的影响
妊娠期糖尿病对胎儿影响是非常大的，会影响到胎儿的发育，导致胎儿肺成熟延迟，容易呼吸困难，而且胎儿也可能体重变高，分娩就会困难，孕妇是需要控制医治的，注意饮食少糖，然后配合医生做治疗，控制血糖。孕妇还需要定期的检查，以免胎儿有危险。
孕妇妊娠糖尿病的症状有哪些
妊娠期糖尿病患者要注意血糖的检查，经过专业的糖筛查，看看自己是不是确诊糖尿病，如果只是偏高的话，也可以通过饮食控制。妊娠期糖尿病的患者可以自己定制计划，合理有效的控制血糖的同时，还不让自己和宝宝缺乏营养。
妊娠期糖尿病的症状和病因
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妊娠期糖尿病会引起低血糖吗
妊娠期糖尿病是目前来说，比较常见的一种现象，而造成妊娠期糖尿病的原因，主要的都是因为饮食不注意引起的。糖尿病是可以引起低血糖的发生的，妊娠期糖尿病就更是这样，也会引起低血糖的出现。
得妊娠糖尿病的主要原因
孕妇体内孕激素、雌激素、泌乳素和胰岛素对抗，导致胰岛素分泌不足是患妊娠糖尿病的主要原因。糖尿病主要的原因就是胰岛素分泌不足，怀孕以后由于胎盘器官的形成，分泌大量的激素。这些大量的激素，比如雌激素，孕激素还有泌乳素等等，这些激素都和胰岛素有对抗作用。当胎盘形成了以后，就会在母亲的代谢过程当中出现胰岛素相对不足。所以时候对孕妇的空腹血糖和糖化血红蛋白的监测，就会筛查发现孕妇是否患有妊娠期糖尿病。如果孕妇在怀孕早期这些值都正常，建议在怀孕24周到28周之间来做糖耐量的筛查，及时发现是否有糖尿病。如果没有经过系统管理和检测，胎儿巨大儿的发生率就会增加，剖腹产率就会增加，孩子出生以后低血糖就会增加，远期孩子到了成年以后，发生糖尿病、高血压、肥胖的风险就会增加。反过来妈妈如果出现分娩，这种巨大的胎儿产伤就会增加，剖腹产率也会增加，产后出血、产褥感染率都会增加。及早发现妊娠糖尿病也是产科医生在孕期管理一个非常重要关注的疾病。
妊娠糖尿病需不需要终止妊娠
妊娠期糖尿病不一定要提前终止妊娠。如果孕期的管理比较好，血糖水平正常，通过饮食运动，不用终止妊娠。但是，出现有严重的子痫，前置胎盘，血糖控制不好等就需要终止妊娠。妊娠糖尿病需要定期产前检查，检测血糖值，调整在正常的范围，可以依据B超胎心监护等，决定是否阴道试产。
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妊娠糖尿病
妊娠期糖尿病是指妊娠前糖代谢正常或有潜在的糖耐量减退，妊娠期才出现糖尿病。目前我国围产保健系统对妊娠期糖尿病已经有一个非常系统、全面的管理体系。随着社会的不断进步和发展，妊娠期糖尿病的发生率越来越高，现在已经接近10%，甚至更高。通过管理和调查发现，生活方式的改变、饮食习惯的改变、错误的孕期营养理念等一系列原因，是引起妊娠期糖尿病发生率上升的主要因素。妊娠期糖尿病对母亲和胎儿的危害都极为严重，所带来的近期和远期不良后果应该引起社会的关注和重视。
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妊娠糖尿病血糖控制在多少
如果孕妇有妊娠糖尿病，一般情况下，妊娠糖尿病在产前，应控制空腹血糖在5.3以下，餐后血糖在6.7以下，至少应该在7.6以下。如果通过做正规的糖耐量试验，得到空腹血糖、进餐后一小时血糖、进餐后两小时血糖三项指标，其中有一项超标，即可判断患有妊娠期糖尿病。此时有两种方法控制血糖：第一，医生会给出建议，指导饮食、运动、控制体重等，同时会增加监测。第二，如果在监测的情况下，仍然不能控制血糖水平，可能还要在医生指导下进行胰岛素治疗。
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怎么样预防妊娠糖尿病
做好妊娠期糖尿病的预防非常重要，预防妊娠糖尿病包括：第一，如果孕妇既往有妊娠期糖尿病史或者家族史显示有糖尿病高发倾向，建议在孕前进行血糖监测。如果没有以上高危因素，需听从医生的建议，在恰当的孕周进行糖尿病筛查。第二，如果发现妊娠期糖尿病，一定要按照医生的建议去营养门诊就医，了解适宜的食谱和运动，维持健康而均衡的饮食，即低脂肪、低热量、高纤维素、高蛋白的饮食结构。第三，要保持足够、规律的作息时间，降低压力，同时尽量减少生活中的压力事件，以预防妊娠糖尿病。
妊娠糖尿病产前如何吃
妊娠期糖尿病的病人要及时去营养门诊就医，一定要听从医生的建议，医生会根据孕妇的年龄、体重指数、孕周情况，平均每日摄入的热量，做一个非常系统的饮食指导方案，同时还要给一些对照的表，记录饮食情况和血糖值，医生会根据数值进行调控。
孕妇怎么判断是否得了妊娠期糖尿病
如果不是妊娠的妇女，吃的多、喝的多，消瘦就会想到没有患糖尿病。实际上孕妇很少有这种表现。所以孕妇要做妊娠糖尿病的筛查和诊断。如果到了妊娠晚期，发现胎儿长得很大，孕妇反复发生感染或炎症，可能需要重复做糖耐量检查，判断到底有没有妊娠糖尿病。
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