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中老年人便秘该怎么办

女，34岁 2019-04-22 22:00

病情描述:

岁数大了身体大不如前啊，老爱便秘，中老年人便秘了该怎么办呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

陈勇副主任医师山东省立医院 2019-04-22 22:11

一般情况下，便秘是因为不良的胃肠蠕动或过度精细的饮食习惯引起的。所以可以多食用粗纤维食物或者是粗粮来改善便秘。如果不行可以服用药物，一般口服吗丁啉和芦荟胶囊,或者是中药番泻叶泡水喝治疗即可,对于紧急的一般开塞露即可缓解,严重的肛管内有硬结需要灌肠,饮食很有必要：患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血.养成定时上厕的习惯

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