当遇到负性生活事件(如失恋，巨大财产损失,突陷囹圄等)刺激时有些人就会出现心境不佳,消极悲观，疲乏无力，缺乏信心，失眠，以及头痛、胸闷、心悸，胃肠不适，周身疼痛等，这就是轻度的抑郁状态。