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预防得颈椎病要采取什么姿势?
病情描述:
由于工作的原因我需要在办公桌前完成工作,担心时间长了会得颈椎病,有什么好的好的建议来预防呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-05-21 17:16
    您要预防得颈椎病要采取正确的姿势。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直,微微地前倾,不要扭转、倾斜;工作时间超过1小时,应该休息几分钟,做些颈部运动按摩
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