绝经之后，由于卵巢功能退化，女性便不再有月经。但如果绝经之后出现阴道出血的现象，有可能是由于女性患了恶性肿瘤导致的，这种情况下要特别注意，即使出血量少，且次数不多，都要引起足够的重视，及时到医院检查。

女性绝经后保养的方法，首先需要进行适当的心理调节，需要保持一个乐观积极的心态，坦然面对绝经这个人生必经的阶段；其次，要适当进行一些运动保健，比如广场舞以及慢跑等等；最后，需要进行饮食调理，多吃一些豆制品以及黄豆。

更年期绝经前后的症状主要表现为月经的紊乱，血管收缩功能的不稳定，以及神经精神症状。远期表现为泌尿的生殖功能异常、骨质疏松、心脑血管疾病等等。经期症状，月经紊乱，可以表现为绝经过渡期的常见症状。由于稀发排卵或者无排卵，表现为月经周期不规则，经期延长，以及经量增多或者减少等症状。

如果一个女人是在45~55岁左右出现绝经状况，那么不必过度担心，这属于正常的生理现象。因为随着年龄的增加女性体内的卵巢功能会不断衰退。而如果是其他原因所导致的绝经症状，就应该引起重视了，比如精神性因素、垂体腺瘤以及子宫受损等。

绝经后常吃参山苡枣粥，红枣汁，常吃小麦粥、参枣蜜糯饭等药膳，也有很好调理作用。