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得了腹痛可以跑步吗

发布时间:2020-11-2053625次浏览

腹痛可以跑步吗?在生活中,我们经常看到许多进行跑步锻炼身体的人,跑步是有氧运动,可以强身健体,可是患有腹痛不舒服还可以跑步吗,今天我们一起来了解一下,腹痛可以跑步吗:

肚子痛有很多种原因,一旦跑步过程中出现腹痛,应立即用手按揉疼痛部位,并停止跑步开始慢慢走动,千万不能立即停下来、坐下、躺下、蹲下或硬撑着跑,这既有可能导致阑尾炎以及心脏病,最好去医院检查后遵医嘱。

病人可以根据需要选择合适的运动类型,可以选择步行、慢跑、游泳、爬楼梯、骑车、打球、跳舞、打太极拳等,这些运动对人体十分适宜,是能保持身心健康最科学,最有效的一种运动方式,但是要注意以不喘粗气,不感难受,不感头昏,不感胸闷。

散步这是最好的运动法,每天吃完晚饭,患者可以和家人一起去公园散步,就慢慢地走就可以,不单可以消食,还能提供小量运动。另外再加呆了一天,晚上可以在公园呼吸新鲜空气,有利于身体健康,此外还可以和家人聊天交流,让患者打开心扉。

慢跑这是散步的升级版,散步已经不能满足患者的时候可以选择,慢跑可以增强心肺功能,促进血液循环,促进睡眠。

太极拳这是中国传统的健身运动。只是学起来比较麻烦,如果能找到好的老师,那么学会打太极还是非常好的,不但可以锻炼身体还能修身养性。体力较好者可打全套简化太极拳,体力较差者可分节练习。自己可选个别动作,反复练习,以不觉得身体疲惫为基本原则。

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月经期间能不能吃阿胶补血颗粒
通常如果平时月经周期正常,月经期间不能吃阿胶补血颗粒;如果平时月经周期不正常,月经期间能吃阿胶补血颗粒,但需遵医嘱使用,以免出现不适症状。阿胶补血颗粒是一种中成药,具有滋阴补血、补中益气的功效,可用于气血两虚引起的疲倦、乏力、面色苍白等病症。若平时月经周期以及出血量正常,通常不用食用阿胶补血颗粒,因为可能导致补血过度,造成月经量大、经期延长的症状;若平时月经周期以及出血量不正常,同时会伴随月经异常、腹痛、出血量稀少等多种症状,月经期间一般能吃阿胶补血颗粒,能在一定程度上缓解月经量少,达到补气血的作用。需遵医嘱使用,避免盲目私自使用,以免产生不良反应。在用药期间建议多休息,养成良好的生活习惯,注意局部保暖,以免加重身体不适。
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月经一个周期多少天正常
通常月经一个周期21到35天是正常的现象,若出现突然的延后或提前,需及时到医院进行诊断,应根据具体原因进行相应的处理。月经是指子宫内膜出现周期性脱落引起出血的情况,月经一个周期一般21到35天左右属于正常现象,一般正常的月经周期在28天到30天,若月经提前或者延后7天是属于正常现象,若没有伴随腹痛、分泌物增加等症状,通常不需要特殊治疗。但若出现突然性的推迟或提前,则可能受到体内激素水平波动的影响,建议身体出现异常症状的患者及时前往医院进行性激素六项、二维超声检查,在医生的指导下进行针对性治疗,切不可自行用药,以免引起不适。月经期间一定要养成良好的生活习惯,避免过度劳累,也不要进行剧烈运动,以免引起身体不适。
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月经第10天卵泡10×9mm正常吗
月经第10天的时候,如果卵泡10×9mm一般是正常的,如果没有伴随不适症状,一般不需要进行特殊治疗。但是如果出现了异常情况,建议及时就医。通常在月经期间,会有子宫内膜周期性脱落,在月经周期的第3-5天,卵巢内的小卵泡发育,在第10天的时候,随着激素变化,卵巢中的卵泡可能持续变大,一般正常卵泡直径在10mm-20mm,如果在进行相应检测后,检测结果为卵泡10×9mm,一般是正常的,是卵泡正常发育的情况。在20mm时是卵泡发育成熟的时间,而后会伴随排卵现象,有时还会出现腹痛、乏力等症状,通常是正常的,不必太过担心。在月经期间,需调整心态和保持充足的睡眠,有利于身体健康。
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小孩肚子疼吃什么药好
小孩肚子疼家长不能盲目用药,需要经过医院检查,在医生指导下,再进行用药。由消化不良引起的肚子疼,可以选择促进消化的药物,以及配合外用药物进行缓解,如丁桂儿脐贴,能够健脾温中,散寒止泻止痛。肠痉挛引起的腹部疼痛,可以通过口服解痉止痛药物来缓解。肠系膜淋巴结炎引起的腹痛,治疗可选用抗生素有β内酰胺酶抗生素。
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儿童肚子疼是什么原因
儿童肚子疼的原因有很多:一、消化不良:疼痛多为阵发性,且没有腹肌紧张,常伴有舌苔厚腻、厌食等症状,常由于暴饮暴食、吃不易消化的食物、进食不规律等引起。二、受凉:如大量喝冷饮、吃冰镇西瓜、迎风进食、睡觉踢被子等原因引起,有时还伴有恶心和呕吐。另外,小儿脾胃发育不完善,功能较差,在食物积滞或受凉时,导致脏腑虚寒,容易出现肚子疼。此时可以在医生指导下使用进行缓解。药物与孩子的肚脐紧密贴合,起效较快,宝宝容易接受。
肚子突然很痛什么原因
肚子突然很痛,要看疼痛的部位和疼痛的性质。先说一下上腹部的疼痛,如果出现剑突下的突然的很痛,然后是中老年的同志的话,建议最好去内科做一个心电图,排除一下心肌的缺血,甚至心肌梗塞引起的腹痛,往往患者会误以为是腹痛,但事实上是心肌缺血,一个牵扯痛,这个也是一个很要命的疾病。另外,胆囊炎、胆囊结石、消化性溃疡、消化性溃疡合并穿孔,这一类疾病的话都会引起上腹部的一个疼痛,疼痛应该来说的话是一个剧痛,甚至说还是穿孔的话是一个完全的疼痛,这就是上腹部的疼痛,往往起病都是比较急的一个情况。然后中腹部如果出现突发的疼痛,最常见的一个疾病就是说,包括有那种肾结石,包括有输尿管结石,还有胰腺炎等等这些情况的话,也是中腹部的突发的疼痛,然后疼痛的话,应该来说还是比较剧烈的。再往下的话,一个下腹部的疼痛,右下腹部的一个疼痛,如果突发的一个疼痛,就需要警惕有没有阑尾炎的情况。然后对女同胞的话就得需要考虑,有没有输卵管那种卵巢的蒂扭转,这个时候也是突发的疼痛。对于左侧的腹部,如果是一个突发的疼痛,然后上个厕所就缓解了,这个时候最常见的话,可能就是肠道的痉挛,所以腹部的突发的一个疼痛,可能是一个比较轻的疾病,就是一个单纯的胃肠功能紊乱,上个厕所排气、排便就好了。也可能是一个比较重的疾病,比如说消化性溃疡合并一个穿孔,甚至说也有可能是一个致命性的疾病,比如急性的心肌缺血、心梗。如果说你腹痛了,然后过了20分钟、30分钟还不缓解,可能就得建议去医院看急诊,排除一下这些外科的急腹症以及其他一些致命性的一些疾病。
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2021-07-09

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女性左下腹隐痛是什么原因
女性左下腹隐痛,第一个需要考虑的有没有妇科的疾病,最常见的比如盆腔炎、附件炎情况。第二个得需要,考虑有没有泌尿系统的疾病,比如会不会有输尿管结石等等。第三一个会不会考虑有没有肠道的疾病以及腹膜后的情况。第一个的话,女同胞第一个隐痛的话就需要考虑,有没有盆腔炎、附件炎,这个是比较常见的,建议去妇科看一看,可能会建议您查一个血常规,做妇科类的超声,看看有没有盆腔的积液,有没有输卵管这些相关的一些疾病。第二一个的话,就得考虑有没有泌尿系统的疾病,最常见的可能就是输尿管的结石、梗阻等等,这个也可以做一下双肾输尿管以及膀胱的超声来看一看。第三一个比较常见的原因就是肠道的器质性或者是功能性的疾病,器质性的疾病比如溃疡性结肠炎、肠腔的感染,也有可能会出现左下腹的疼痛,功能性的疾病,有可能就是做完了肠镜、CT、超声等之后的话,患者仍然觉得腹部的疼痛,这个时候可能,给患者框一个帽子,叫功能性的胃肠病,或者叫胃肠功能紊乱。还有一部分比较罕见的情况,就是腹膜后的疾病,然后事实上的话,发病率可能特别低,可能是那种百万分之几,几百万里面才有一个、两个患者出现一个腹膜后的疾病,也有可能会表现是左下腹的疼痛。所以女同胞出现了左下腹部的隐痛,那就得需要考虑有没有妇科的问题,比如说盆腔积液,比如说有没有卵巢囊肿等等这些妇科的一些情况。第二个有没有泌尿系,比如说输尿管结石等等。第三一个,有没有肠腔的,器质性或者是功能性的疾病。第四一个,就是比较罕见的腹膜后的这些疾病。
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2021-07-09

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肚子痛怎么治怎么缓解
肚子痛可能是比较轻微的疾病,比如胃痉挛或者是肠痉挛,或者是单纯的腹胀,会出现轻微的腹痛。也可能是比较严重的疾病,比如消化性溃疡、消化道穿孔,或者是肠梗阻。所以如果是轻微的腹胀,这个时候可以尝试着按摩,让自己排气有可能腹痛就出现缓解。但如果是比较严重的疾病,比如突发的剧痛还伴有发烧,这个时候建议及时的去医院就诊,就不要在家里面去自行治疗。因为突发的剧痛还伴有发烧,有可能是比较严重的疾病,比如消化性溃疡穿孔、阑尾炎穿孔、急性胰腺炎,或者是宫外孕。所以是轻微的隐痛,可以在家里面自行的揉揉肚、排排便,或者吃一点所谓的钙离子拮抗剂,比如得舒特,缓解肠痉挛。但如果是剧烈腹痛不缓解伴有发烧,尤其是老人如果还出现胸前区的疼痛,这个时候还得需要考虑到有没有急性的心梗、急性的冠脉缺血等严重的疾病。所以有这么一个原则,轻微的腹痛可以稍稍观察,或者吃一点黏膜保护剂,或者钙离子拮抗剂缓解腹痛,但如果是突发的,剧烈的腹痛不能缓解,还合并有发烧等症状,这个时候可能就得去医院看消化科、普外科,或者是急诊科的医生,来进一步的诊断和治疗。
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2021-06-25

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腹痛能彻底根治吗
腹痛能彻底根治吗?一旦患上腹痛,不仅危害健康,而且会使生活受到极大的影响,一经发现就要尽早就医,早治疗是恢复健康的前提,那么今天我们一起来了解一下,腹痛能彻底根治吗:
腹痛带来3大危害包括什么
一般大多数的女性在经期都会出现腹痛的情况,其实这就是身体发出的警告,痛经也有原因,腹痛如果不及时治疗的话,很有可能会出现其他的危害,那么腹痛带来3大危害包括什么呢?接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
腹痛不治疗的危害是什么呢
很多上班族为了业绩出现了一点小问题就决定先不治疗,但是有的疾病如果不及时的控制的话,只会不断的发展,腹痛我们都不陌生,那么腹痛不治疗的危害是什么呢?接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
中暑肚子痛怎么解决
对于中暑肚子痛的患者来说,要先转移到凉快的地方,最好选择一个通风透气性好的环境,不要继续呆在高温环境中。然后躺下尽快喝一杯凉白开,也可以多喝些盐糖水。家人或者是患者自己可以在肚子部位轻轻按摩,如果想吐的话可以口含生姜片,有很好的缓解呕吐作用。
肚脐右边隐隐作痛怎么回事
肚脐右边隐隐作痛主要常见于胆囊炎、胆管炎、肝炎、肝癌、胃窦炎、十二指肠溃疡、胃窦癌、结肠癌、溃疡性结肠炎、肠结核、肠套叠,以及阑尾炎发作等。如果是需要还需与右侧卵巢囊肿蒂扭转、右侧黄体破裂、卵巢癌以及右侧输卵管妊娠鉴别。常见的是阑尾炎的发作,因为阑尾是位于右下腹部,体表投影位于脐和髂前上棘连线的中外1/3交点处。因为阑尾是一个盲端,如果粪石梗阻或者胃肠道功能紊乱导致排空障碍,会继发梗阻和感染,表现为局部的疼痛,严重的还会出现发热,腹泻,恶心呕吐。如果诊断明确,应该积极的选择手术治疗。急性期合并有血常规,白细胞中性粒细胞比例的明显增高。对于女性患者,如果有炎症性病变或者肿瘤性病变,在治疗上可予以保守治疗,有的疾病需要急诊手术进行治疗。为了不延误治疗时间,建议要及时到医院进一步检查,以明确原因及早治疗。
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2020-02-17

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右腹下部隐痛的原因
右下腹部出现隐痛可能因为患者患有乙状结肠炎、阑尾炎、肠结核等疾病,如果女性患者,则也可能卵巢疾病或者是输卵管疾病。右下腹疼痛阑尾炎的可能性较大,阑尾炎主要还是需要采取抗感染的药物治疗,必要时采取手术治疗。女性需要考虑右侧附件炎的情况,可以做个腹部彩超检查证实是否存在附件炎,附件炎主要采取抗感染的药物治疗。出现腹泻的症状,为肠炎的可能性较大,需要做个肠镜检查证实疾病。触摸下腹部出现硬块考虑为肿瘤的可能性,可以做个肠镜及下腹部CT检查证实硬块的位置及情况,检查证实为硬块或肿瘤主要还是采取手术切除。
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2020-02-17

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肚脐眼疼怎么办
当肚脐眼出现疼痛的情况时,会感觉到肚脐附近,也受到拉扯的疼痛,这个时候可以先涂抹驱风油,来缓解疼痛,并且在日常当中,需要注意饮食的健康。另外腹部的保暖,也需要注意,否则很容易造成拉肚子的情况。