安博平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

花生的功效与作用有哪些

发布时间:2022-07-157625次浏览

花生味甘,性平,入脾、肺经,一般具有延缓衰老、理气通乳、促进儿童骨骼发育、补血止血、补充营养等功效与作用。具体分析如下:

1.延缓衰老:花生中含有丰富的儿茶素,可以对人体起到很好的抗老化的作用。

2.理气通乳:花生中含有丰富的不饱和脂肪酸蛋白质,具有理气通乳的功效。

3.促进儿童骨骼发育:花生中含有丰富的维生素和矿物质,并且含有丰富的钙质,对骨骼的发育起到促进的作用。

4.补血止血:花生红衣中含有丰富的维生素和油脂,并且还有使出血时间缩短的物质,对多种出血性疾病具有止血的作用。

5.补充营养:花生的营养价值较高,含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质等,可以补充身体所需的营养物质。

需要注意的是,如果对花生过敏,一般不建议食用,以免引起红疹、瘙痒等过敏反应。

相关推荐

虾的功效与作用有哪些
虾的功效与作用一般有补充营养、促进肌肉生长、维持骨骼健康、调理胃肠、增强免疫力等,建议适量食用。
草莓的功效与作用有哪些
草莓具有益气补血、保肝明目、开胃消食、增白保湿、清热去火等功效与作用。
面粉的功效与作用有哪些
面粉是由小麦磨成的粉,质地较为细腻,具有助消化、改善贫血、提高人体免疫力、健运脾胃、润肠通便等功效与作用。
红小豆的功效与作用有哪些
红小豆通常是指赤小豆,性甘、酸、平,归心经、胃经、小肠经,一般具有利水消肿、解毒排脓、和胃健脾、补充营养、改善便秘等功效与作用。具体分析如下:
慈姑的功效与作用有哪些
慈姑有清热止血、利尿、润肺止咳、养心降压、补充营养等功效与作用,建议适量摄入。