花生的功效与作用有哪些
发布时间:2022-07-157625次浏览
花生味甘,性平,入脾、肺经,一般具有延缓衰老、理气通乳、促进儿童骨骼发育、补血止血、补充营养等功效与作用。具体分析如下:
1.延缓衰老:花生中含有丰富的儿茶素,可以对人体起到很好的抗老化的作用。
2.理气通乳:花生中含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质,具有理气通乳的功效。
3.促进儿童骨骼发育:花生中含有丰富的维生素和矿物质,并且含有丰富的钙质,对骨骼的发育起到促进的作用。
4.补血止血:花生红衣中含有丰富的维生素和油脂,并且还有使出血时间缩短的物质,对多种出血性疾病具有止血的作用。
5.补充营养:花生的营养价值较高,含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质等,可以补充身体所需的营养物质。
需要注意的是,如果对花生过敏,一般不建议食用,以免引起红疹、瘙痒等过敏反应。