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女性如何预防干眼症

发布时间:2020-12-1028839次浏览

女性如何预防干眼症?这个问题是很多女性干眼症患者都很关心的问题,其实干眼症是十分常见的病症,主要是由于用眼过度、眨眼次数减少而引起,视觉疲劳等症状,下面就请我院的眼科为您详细介绍一下女性该如何预防干眼症。

女性如何预防干眼症:

眼睛就象皮肤一样,你的眼睛时常也会需要更多的湿润,例如在户外的风沙中和阳光下,或在户内长期使用空调,或长时间面对电脑屏幕,等等。总之,当眼睛暴露于任何干燥或尘土的环境中时,都很容易感到干燥。另外,衰老也是生活中的常见因素之一。可能你已经体会到了一些不适的感觉,比如干涩,刺痒,疲劳,灼热感,甚至会过度流泪。但是在眼部检查中却没有明显的改变,医生往往称之为“干眼症”。

1.女性在少年期预防干眼症

许多少女每天在教室一呆几个小时,注意力高度集中,学业占据了所有的课余时间,眨眼次数大大降低,造成血管神经调节紊乱,眼角膜因此变得干燥不堪,结膜充血。

建议:正常人每五六秒钟眨眼一次。每隔1小时至少让眼睛休息一次,并且坚持做眼保健操,帮助减轻眼部疲劳,让眼睛转动转动,然后闭眼休息,或眺望远方。还要保持生活规律,睡眠充足,多吃富含维生素的食物,多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果。

2女性在青年期预防干眼症

女白领每天长时间工作在电脑前,享受着空调,但工作环境比较干燥、空气流通不畅,造成眼睛缺氧,泪腺分泌也就会减少,冲洗眼睛内异物的能力随之减弱,易患干眼症。

建议:白领女性要多喝水,少戴隐形眼镜。隐形眼镜很容易影响泪液循环,泪膜形成受阻;隐形镜片也会吸附水分,导致眼球表面脱水。长期需要在电脑前工作的人,家里的电脑显示器要选清晰度高的,以减轻视疲劳。

3.女性在更年期预防干眼症

更年期女性由于体内的女性荷尔蒙分泌不足,卵巢功能逐渐退化,所以出现脸发红、夜间盗汗、容易疲倦、心情波动大等症状。同时,体内的男性荷尔蒙分泌量也不够,这样就使得泪液分泌不足,而泪液成分也会稍稍改变,从而无法充分地滋润眼睛表面。

建议:发现眼睛不适,要及时就诊。症状严重或持续不能缓解时,应及时接受眼科医生诊断与治疗,如果被诊断为干眼症,应严格按照医嘱接受饕物等治疗。

女性如何预防干眼症的问题我院专家已经把女性各个时期的预防措施详细的告诉给了广大的女性患者,希望对您们在预防干眼症时有所帮助。

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人工泪液的功效和副作用
人工泪液是模仿人体泪液成分做出的一种替代品,可以起到润滑、舒缓的作用,从而缓解眼睛干涩的症状,主要用于干眼症。大部分人工泪液含防腐剂,要注意选择不含防腐剂的人工泪液,如玻璃酸钠滴眼液。玻璃酸钠滴眼液成分天然,局部用药后,在眼睛表面形成一层水膜,将水分锁住,有效保持眼睛表面的湿润,有很好的安全性,可以长期使用。但是使用人工泪液1天最好不超过6次,过频使用会形成药物依赖,反而会引起干涩症状加重,对眼表造成损伤。
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人工泪液眼药水的功效
人工泪液主要是用于治疗干眼症,干眼症是因为眼泪的基础分泌减少,或者眼泪蒸发过快,眼睛在缺少水分的情况下会出现干眼的症状,此时可以用人工眼泪缓解这些症状,补充生理眼泪分泌不足。常用的人工泪液有玻璃酸钠滴眼液。如果是维生素A缺乏引起的结膜上皮性干燥症,还要同时补充维生素A,可以适当多吃含有维生素A的食物,如鱼肝油、牛奶、胡萝卜、绿花椰菜、蛋类等。如果发现使用人工泪液眼药水后症状无法缓解,最好及时到医院眼科门诊就诊,可能还需要进一步治疗。
干眼症是怎么引起的
干眼症通常是由于以下原因造成的。第一,由于老化因素导致随着年龄增长,眼部分泌内液的腺体,例如结膜杯状细胞蔡氏腺、摩尔腺等逐渐出现了萎缩和功能退化,就会导致眼部泪液分泌不足,无法在眼球表面形成完整而稳定的泪膜保护眼表,从而导致眼睛出现干涩、刺痛、异物感、充血、发红等症状。第二,缺乏维生素a导致的,常见于长期偏食或营养不良的患者,除了会出现干眼症,还会有夜盲、角膜软化症等表现,通过补充维生素a就能够迅速缓解症状。第三,由于眼部长期慢性炎症刺激引起的,例如慢性结膜炎、过敏性结膜炎等,可以通过在眼部点激素滴眼液治疗,减轻炎症刺激来缓解症状,例如氟米龙滴眼液、醋酸泼尼松动滴眼液等。
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引起干眼症的病因主要是泪液分泌不足或泪液排出过快。当有干眼症的时候,往往是由于泪液分泌不足,譬如有眼表的炎症,比如结膜炎、泪腺的一些的炎症,抑制了泪腺对泪液的分泌,这是临床比较常见的症状。另外如果泪液排出过快,如眼睑由于瘢痕或者手术等各种原因,导致泪水不能够在眼表很好的积存,因为我们眼表应该是非常光滑的,随着眨眼,泪液可以均匀地分布在角膜、结膜表面。由于各种原因,譬如瘢痕或者手术,造成我们的眼表并不是十分的光滑,这个时候泪液的分布就受到了影响,就会导致干眼症的发生。
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干眼症肿痛吃什么药
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干眼症早期症状
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干眼症用什么眼药水好
干眼症用自体血清或不含防腐剂的人工泪液的眼药水比较好。干眼症目前临床上使用人工泪液,是模仿人体泪液成分的眼药水。代替眼泪使眼睛局部得到湿润,用完当时患者觉得比较舒适,一旦停止使用症状就会复发,只能起到缓解的作用,不能真正治疗。人工泪液类产品含有防腐剂,不推荐长期使用,应急或者患者特别难过时才使用。应用自体血清或人工泪液,严重患者使用不含防腐剂的人工泪液。
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