骨关节炎患者可以，而且应该进行适当的合理的运动，但是不建议长时间剧烈的活动，尤其是避免过度增加关节负担的活动。应当在医生指导下进行锻炼关节活动度，加强周围肌肉力量和韧带强度的适当的运动，不仅可以防止关节肌肉萎缩，还能一定程度下缓解病情。比如提倡游泳或者坐在椅子上进行抬腿的锻炼、股四头肌的肌力训练。这两种运动可以在关节没有负重的状态下，达到上面这种目的。此外，骑自行车、走路，这种运动也是比较推荐的，对关节的损伤、负担都比较小，而且锻炼肌肉，有助于关节的稳定。当然一定要尽量避免剧烈的活动，包括跑步、爬山、跳舞，或者频繁地上下楼梯的活动，这些东西都容易加重关节损伤，导致关节炎这种症状越来越重，甚至会导致不可逆的效果，所以还是应该很重视，要注意这方面。

骨关节炎是由于患者过度体力劳动，关节处受凉，或者是先天性疾病造成的。如果患者关节处出现疼痛或者是活动时有摩擦声音，需要及时去正规医院进行就诊。一旦确诊患者为骨关节炎，医生会根据患者的检查结果做出合适的治疗方案。病情较轻的患者会在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，严重的患者还需要在医生的建议下选择手术治疗。治疗期间，患者要严格按照医生要求服用药物，如果患者服用药物后出现不良反应，需要立即停止服用药物，并及时去医院进行治疗。日常生活中患者需要多注意休息，并做好关节处的保暖，里面病情加重。

膝骨关节炎是中老年一个常见的疾病，就是膝盖的关节部位疼痛，关节的炎症用针灸来治疗，也是一个非常常用的方法，所以针灸在止痛、疏通经络的调节非常好。很多时候都可能缓解疼痛，舒缓神经、压力，而且改善循环、改善症状都非常好。治疗膝骨关节炎，针灸一般来说是没有什么风险，只是在针灸的时候要注意做好消毒工作，避免一般针灸会产生的感染。一般专业的针刺医生都会注意，针刺过程中有些比较特别疼痛或者什么情况，会避开一些神经，一些大的血管，专业的针灸医生都会掌握，所以平时如果针灸，最好找专业的针灸医生进行针刺，安全疗效就会比较有保障。另外膝骨关节炎在针灸的时候，也注意，有些体质比较虚弱的患者，比如说气血严重不足，因为有些老年人，关节炎的时间比较久，气血比较虚弱，所以针灸有时候效果就比较差。除了针灸之外，配合一些药物，特别是一些补益性的药物，或者暂停针灸，先服用一些温补气血这些药物，等体内的体质比较强壮，比较气血充足的时候再来针灸，这样的效果就会比较好，结合关节炎的具体情况来应用。

骨关节炎是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾骨关节炎。疾病累及关节软骨或整个关节，包括软骨下骨、关节囊、滑膜和关节周围肌肉。多见于中老年人，女性多于男性。好发于负重较大的膝关节、髋关节、脊柱及远侧指间关节等部位，该病亦称为骨关节病、退行性关节炎、增生性关节炎、老年性关节炎等。原发性骨关节炎的发病原因迄今尚未完全明了。它的发生发展是一种长期、慢性、渐进的病理过程。一般认为是多种致病因素包括机械性和生物性因素的相互作用所致。其中年龄是主要高危因素，其他因素包括外伤、肥胖、遗传、炎症、代谢等。女性发病率较高，在绝经后明显增加，可能与关节软骨中雌激素受体有关。骨质疏松病人的软骨下骨小梁变薄变硬，其承受压力的能力下降，因此出现骨关节炎的几率增高。

骨关节炎吃什么药好，这是一个很难回答问题，可推荐的药物首先是氨糖这类的药物,用补益肝肾的药物，健步虎潜丸药物是补益肝肾强壮腰膝为主的，是也是治疗骨关节炎。局部痉挛、抽搐患者的用些温经散寒的药物，可能会好些。可推荐的药物首先是所谓的氨糖这类的药物，是深海甲壳类动物甲壳中提取出的氨基葡萄糖，是软骨的主要成分，软骨主要成分是蛋白多糖和二型胶原组成的，是也是治疗骨关节炎，另外对风寒闭阻类型御寒加重，就局部疼的很厉害，其实对于骨关节炎，更喜欢用外用的药物，比如温经散寒通络止痛的药物的外洗，一些膏药的外敷往往比吃药效果还要好一些。