安博平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

玛卡泡水可以每天喝吗

发布时间:2021-05-1722853次浏览

玛卡泡水代茶饮是日常养生保健的一种方式,但不宜每天频繁饮用,尤其年轻体壮人群更要控制饮用量。常用剂量一天不得超25克,否则会引起上火,影响预期效果。

玛卡产于南美洲,是一种纯天然食品,其营养丰富,正确适量饮用可以滋补强壮、内分泌平衡、缓解抑郁等,还可提高身体免疫,对人体健康有利。但凡事适可而止,否则会给身体健康带来伤害。那么,玛卡泡水可以每天喝吗?通常而言,玛卡泡水不宜每天喝,更不可大量饮用。
1、玛咖泡水大量饮用,容易引起甲状腺肿大。据研究表明,玛咖内有一种特殊成分硫代基葡萄糖苷,可与低碘食物相结合,从而引起甲状腺肥大。
2、若大家饮用玛咖泡水,还可能会引起过敏。玛咖内有一种特殊的成分,可诱发过敏原使人成为过敏体质,进而引起呼吸困难、皮肤瘙痒等过敏症状。
3、长期大量饮用玛咖泡水,还易引起上火。玛咖本身为一种燥热的东西,对于可提高男性性功能,但对于正常人而言,若每天坚持喝玛咖泡水,往往容易引起浑身燥热,出现上火得症状。
综上所述,玛卡泡水不宜每天喝,尤其年轻人,不可以形成依赖性,否则会给人体健康带来伤害。尤其女性、怀孕以及儿童,应当慎重服用玛卡。由于玛卡含有硫代葡萄糖甙的化合物,若结合低碘饮食过量服用,可引起甲状腺肿胀,也应当慎重服用。

相关推荐

中午睡觉总出汗是怎么回事
睡觉时出汗比较多见,一种是正常的身体散热,也就是平常身体强壮,没有任何症状,睡觉以后出汗。中午睡觉如果出汗多,就说明体内的阳气过旺,加上自然界的温度较高,过旺的阳气就把体内的津液、水液逼到体外,就会出汗,这是一种体内阳气过剩的情况。还有体内阴虚,阴分不足,阳气相对旺盛,这时候中午睡觉的时候也可能出现出汗较多的情况。因此出现中午出汗比较多,要分清是体内的阳气过于旺盛,还是因为体内的阴液不足。
语音时长 02:06

2021-09-29

73936次收听

气血不足怎么调理
运动是调养气血必不可少的一个重要环节。平时可练瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓的运动。另外,传统的中医有“久视伤血”之说,提醒长时间在电脑前工作的人,应特别的注意眼睛的休息和保养,防止过度用眼而耗伤身体的气血。另外还可以用经络疗法,经常的做头部、面部、脚部保健按摩,疏通经络,活动血脉,并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等重要的穴位。对调理气血不足,延缓衰老有积极的作用。食疗方面可以吃牛羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、大枣。
语音时长 01:37

2019-10-14

59222次收听

舌头发白是什么原因
造成舌头发白可能是因为身体中水湿代谢停滞,进而造成哮喘,慢性支气管炎,支气管扩张等病症。口腔的分泌物不断增多,也会影响到舌头的颜色,让舌头呈现出白色,并且会造成气管内的痰液分泌也会随之增多,这样会不断的弱化舌头的角化细胞,造成角化细胞发生改变,使得舌头细胞开始肿胀,并且不会轻易的脱落。另外,舌头变成白色,还会是寒证的缘故,或者是表现出寒湿证,往往在天冷的时候表现出来,寒气会损伤身体的中气,造成中气亏损。
语音时长 01:32

2019-10-14

54010次收听

01:41
姜水洗头有什么好处
刺激毛发生长、改善头皮微环境。姜水洗头可以刺激毛发生长,同时能够改善头皮微环境,保证皮脂代谢正常,对生发和养发有一定效果。姜水的主要成分是生姜汁,生姜是中药药食同源的一味草药,中医自古就认为生姜有生发的作用,有一些斑秃或者一过性的小块的脱发的患者,临床在给病人常规用药的时候经常会建议患者买一块生姜,然后用这块生姜擦拭脱发的头皮,有些患者结合梅花针点刺治疗或者其它的治疗的同时,也会建议用生姜来刺激毛发的再生,有一定的生发效果。
脾气虚和脾阳虚有什么区别
脾气虚和脾阳虚的共同点是都作用在脾这个脏器上,但脾气虚要比脾阳虚轻。其临床表现和治疗方法各有不同。常见多数都是脾气虚患者,可表现为脾胃虚弱,没有食欲,或虽然吃完饭,但会觉得肚子胀、消化不良;此外由于脾气不足,往往表现为很乏力,总是很困重,身上会觉得很沉,总是无精打采;同时有脾气不足的浮肿表现,整个人看着很胖,看着水气比较重,甚至还有些溏便。脾阳虚要比脾气虚重不少,因为气虚发展到阳虚有程度的改变,同时其实也是一个性质的改变,因为脾阳虚会生寒,不只是消化不良,可能还会觉得脾胃总有寒气,有患者会想大夏天时也会用热水袋焐着脾胃,被空调吹一下都会觉得要拉肚子,喝一口凉的都会觉得胃痛,大便也是总是不成形,甚至是水样便,或天不亮要去上厕所,这种病情就相对会比较重一点,临床不仅要补脾气,还要振奋脾阳,适当加些振奋脾阳的药物,比如干姜、附子。
语音时长 01:46

2019-09-17

57200次收听

中药巴戟天的功效与作用
中药巴戟天本身就是一种特别常见的中草药,可是它的作用有哪些?大家并不了解,主要就可以缓解男性的肾虚现象,而且还能够缓解不孕,达到治疗尿失禁的效果,对于高血压人群来说也具有降低血压的一种效果,能够增强肌肉骨骼。
活血化瘀的中药方子有哪些
通常情况下,活血化瘀的中药方子有三七片、桂枝茯苓丸、舒筋活络丸、血府逐瘀丸、生化丸等。如果需要使用药物,还需在医生的建议下进行。具体分析如下:
手心发热怎么回事
手心发热如果经常出现要引起重视。肾阴不足、常温紊乱、感染、肿瘤等疾病因素是导致手心发热的主要原因。一定要根据具体的情况,选择对症治疗。另外上火、情绪紧张、神经官能在也会导致手心发热的情况,要及时区分。
当归的作用
当归的味道有点甘甜并且味道带有刺激性,具有益气补血增加血液循环的作用,偶尔用当归熬汤饮用可以起到调理月经的作用。当归可以活血经络,促进身体的血液循环提高红细胞含量,对于月经紊乱的女性具有很好的疗效,对于贫血的患者也可以起到缓解作用。
02:30
贴敷疗法的注意事项
穴位贴敷法适应范围相当广泛,不但可治疗体表病症,还可治疗内脏病症,既可治疗某些慢性病,又可治疗急性病证。但在皮肤有破损、患者属于急性感染期、肺结核活动期以及贴敷部位临近恶性肿瘤等,都不适合做穴位贴敷疗法。一、贴敷部位皮肤破损时,不适宜做穴位贴敷;二、急性感染期,如用穴位贴敷治疗呼吸道疾病,患者正处于急性感染或高烧期间,不适宜做穴位贴敷疗法;三、“冬病夏治”处于肺结核活动期,患者伴有剧烈咳嗽、咳血,不适合用穴位贴敷方法治疗;四、不建议在恶性肿瘤附近做穴位贴敷治疗。若是“冬病夏治”在三伏天贴敷,不要去户外做剧烈运动、不要受凉、不要吃寒凉食物,否则会抑制脾胃功能,影响疗效、影响药物吸收。
气血两虚是怎么造成的
气血两虚是指血量不足或血质或血液功能的病理现象。一般以为,引起血虚的病因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等。这些病因引起血虚的机理,又根据不同的病症分不同的类型。
气血不足怎么做
针对气血不足主要以食物补、药物补、运动补为主。食物补气血可用党参、黄芪、太子参、山药等;药物补气血可用阿胶、枸杞、熟地、女贞子等;运动补气血以竞走、瑜伽等方式为主,同时治疗气血不足还应根据病因在医生指导下进行针对性治疗。
语音时长 04:15

2018-04-26

60269次收听

02:07
手心脚心发热是怎么回事
手心脚心发热分实热和虚热,实热由于瘀于内而不得疏解,导致手心发热。肾阴虚导致的手心发热,常见口燥咽干、头晕目眩等症状;心阴不足导致的手脚心发热,常见心悸、失眠、多梦等症状;肺阴不足导致的手脚心发热,常见手脚心燥热、身体燥热等症状。
02:13
气虚血虚怎么调理
气血两虚的人,多吃补益气血的食物,如各种肉类、海产品、猪血类以及补益气血的药膳。建议多吃阿胶、芝麻、核桃、红枣、红糖、黄芪,可气血双补,调整体质。中成药方面,可以选择四君子汤、四物汤、八珍汤、人参养荣汤。
02:22
血虚风燥是什么意思
血虚风燥大多见于皮肤性疾病,如瘙痒、皮肤增厚、肌肤甲错。肌肤甲错指皮肤摸上去像鞋底一样,一格一棱的增厚。血虚指血的濡养作用减退,导致皮肤缺少濡养,出现各种干燥表现,风燥指皮肤干燥脱屑、增厚。血虚风燥是皮肤病的一个统称症候。