膝盖长骨刺容易导致膝关节骨性关节炎反复发作，出现膝关节疼痛、关节畸形及关节腔狭窄病变。根据其病变的时期不同，治疗方式不同。处于膝关节骨性关节炎早期，如有肥胖者，应减肥，减轻膝关节压力，同时生活上纠正不良生活习惯和走路姿势，配合体育锻炼减轻或缓解疼痛。在膝关节骨性关节炎中期，可以采取口服或外贴消炎镇痛药物，或口服硫酸氨基葡萄糖，促进软骨修复、保护软骨，解疼痛症状，改善关节功能。配合蜡疗、热疗、磁疗、超短波治疗、微波等物理治疗，选择性使用针灸、按摩治疗，改善膝盖局部微循环，起到活血通络的作用，缓解疼痛。膝关节骨性关节炎晚期，出现关节畸形及关节腔狭窄病变，通过上述处理，无法缓解症状者，可以采取膝盖置换术治疗。

骨刺是骨质增生的结果。在X线线上看，先是从骨头旁边长出来的一根尖尖的东西，所以被称为骨刺，长出骨刺，说明骨头已经进入了老化阶段。就像机器用久了，其中的零件一定会出现磨损，当骨头与骨头间的软骨受到长期的压力或者损伤，就会慢慢的失去弹性，变薄了使得上下的骨头产生磨损。骨头磨损后，本身会自身修复，造成钙质沉积，骨质增生。骨刺就是这样一些钙质沉积，骨质增生后出现的结果。骨刺好发于中老年人，它是一种正常的老化过程。年纪越大的人越容易长骨刺，不过现在不少年轻人因为不正确的姿势，加上久坐或者久站，使得脊柱提早老化，在脊柱上面也容易有骨刺的问题。大部分的骨刺并不会对我们造成困扰，除非长出来的骨刺压迫到神经，就可能使我们出现手脚麻木，腰酸背痛，关节疼痛等等一系列的症状。

关于骨刺到底是不是病，需要看具体的情况。当人体产生骨刺以后，如果出现症状，并且症状让人难以忍受，这就是疾病的情况。很多人长了骨刺，没有任何的临床症状及不疼痛，也没有肢体的麻木，这时应该不归结于疾病的情况。骨刺好发于人体的膝关节，膝关节长了骨刺以后，可能引起一种叫骨性关节炎的疾病，这种疾病会给人带来很大的困扰。当出现长时间的行走或者劳损以后，可以引起膝关节的疼痛，这种疼痛需要进行治疗。一般可以进行保守的治疗，当疼痛比较轻的时候，可以慢慢的试着通过一些适度的体育锻炼来改善这种症状。有肥胖的人可以进行减轻体重的治疗方式，有些药物也可以使用。很多非甾体类的消炎镇痛药，是可以改善骨刺导致的骨性关节炎疼痛、红肿、肿胀。这些症状的药物，包括双氯芬酸钠、芬必得等等一些药物，还有我们常用的硫酸氨基葡萄糖药物，也可以改善关节的骨性关节炎变化。如果疼痛比较严重，经过一些保守的治疗都没有办法缓解，并且关节变形严重，可以采取手术治疗的办法。当然大多数的骨刺并不会带来这么严重的后果，所以我们一般不需要特殊的治疗。

骨刺的形成：简单来说就是骨头与软组织接壤的地方，由于长期承受过大的压力，拉力和损伤，促使骨骼出性，退化性改变，进而导致骨质增生。所以骨刺与身体过度的活动、运动、年龄是有直接的关系的。这个疾病多发生于一些比较大的关节，例如脊柱、膝关节。第一，脊柱的生理特点是活动幅度大，承受人体的压力大，是人体中载重的骨骼，受损伤的机会比较多，特别容易形成骨质增生，导致骨刺。第二，膝关节由于活动或者不适当的运动，常常使膝关节部位骨骼及软组织，特别是膝关节半月板等过度的损耗，引发受力不平衡，而导致膝关节部位出现骨刺。骨刺有时候会出现一些神经压迫的症状，如果这些骨刺正好长在神经的通路上，如果在腰部、颈部，这些骨刺正好压迫一些神经出口的地方，可以导致神经压迫症状出现。手部、脚部的疼痛，麻木不适，有时还可以引起下肢无力，感觉障碍，肌肉张力升高等等问题。

在进行X光片检查的时候，发现足跟部有骨刺长出，但是平时如果没有任何的不适，不需要特殊的治疗，我们平时只要注意减轻久站的时间。平时行走的时候，注意穿上厚底、软底的鞋子即可。但是当出现由于足根部的骨刺导致的疼痛，就需要进行一些适当的治疗，这些治疗包括药物，自我康复的治疗。首先，是足后跟的一些运动，具体的方法是面朝墙，挺直身体，双手扶住墙壁，将一只脚的脚趾贴在墙面，两脚距离大约一步。这样不停的练习，为直角一次连续三次，一天进行大约十次。另外一种运动，就下蹲运动，我们可以距离墙壁一步的地方，双手要伸直，服贴于墙面上，然后缓缓的下蹲，保持这种姿势30秒，然后回到起始的位置。每次练习三组，还有一种运动办法叫做足底伸展运动。我们可以坐在床边或者椅子上，两只脚向前生长，弯曲膝盖，同时用手掌将脚趾朝膝盖的方向进行伸张，每只脚可以练习三次。其次，当这些自我运动的办法不能缓解疼痛的时候，我们可以进行局部痛点药物注射，用的成分主要包括利多卡因局麻药物，还有曲安奈德固醇类激素。一般通过这样的治疗以后，疼痛可以相对比较容易缓解。还可以进行各种物理治疗，也有助于足跟骨刺导致的疼痛的治疗。