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孕妇骨质疏松怎么办

发布时间:2020-12-1028202次浏览

其实,许多孕妇都会遇到骨质疏松的问题呢,那是因为肚子里的胎儿在慢慢生长,胎儿的生长需要补充大量的钙,而此时如果孕妇体内的钙不够多,加上被胎儿吸取走,自然就导致缺钙便很容易骨质疏松了。孕妇骨质疏松容易脊柱变形、发生脆性骨折,还会导致胎儿发生骨质疏松症。那么孕妇骨质疏松怎么办呢?

由于孕期和哺乳期都是“一人吃两人用”,对钙质及和其他矿物质消耗较大,如果不能够及时补充,可能会发生骨量的流失,引起骨质疏松症。骨质疏松主要有以下三种影响:

一是疼痛,包括腰背疼痛或周身骨骼疼痛;

二是脊柱变形,骨质疏松严重者可由身高缩短和驼背,脊柱畸形和伸展受限;孕妇如果发现自己在孕期身高下降了3厘米就要引起注意,及时到医院检查治疗。

三是发生脆性骨折,如从站高或者小于站高跌倒或因其他日常活动而发生的骨折。妊娠期女性较严重的骨折多是脊椎骨折。

除了母体的危害外,孕期缺钙的可能还会导致胎儿发生骨质疏松症。

预防骨质疏松,准妈妈一定要这样做:

1、首先,多吃含丰富钙质的食物:例如小鱼干、海带、大骨汤、牛奶、豆类、深绿色蔬菜,如果还是摄取不到足够钙质,可在医生指导下服用钙片。

2、其次,规律且良好的饮食作息:在养成好的饮食作息前,当然要先戒除不良的习惯,尽量抽空多运动、晒太阳,多吃蔬菜水果,最好能养成每天喝牛奶的习惯,并且不抽烟、不喝酒,才能让身体有储存鈣质的本钱!

3、第三,定期做骨质密度检查:骨质密度是判断骨质疏松与否的依据,因此,早期诊断治疗非常重要,尤其对工作繁忙的现代女性来说,没空顾及运动和饮食均衡,更容易使骨质疏松提早报到。

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女性喝苏打水的副作用有哪些
通常情况下,女性喝苏打水可能有缺乏胃酸、食欲下降、营养吸收障碍、骨质疏松、碱中毒等副作用。1.缺乏胃酸:苏打水属于碱性,具有中和胃酸和抑制胃酸分泌的作用,女性喝苏打水会与胃酸发生反应,减弱胃酸的作用,长期饮用可能会导致缺乏胃酸的情况发生。2.食欲下降:苏打水通常口感清新、微甜,但长期喝可能会对胃部产生一定刺激性,可能会破坏胃部的酸碱平衡,造成食欲下降。3.营养吸收障碍:若女性长期喝苏打水,可能会导致胃酸分泌逐渐减少,从而影响正常的胃部消化功能,造成营养吸收障碍的问题。4.骨质疏松:若女性频繁喝苏打水,可能会影响身体对钙元素的吸收,长期如此可能会导致体内严重缺乏钙元素,引发骨质疏松。5.碱中毒:女性长期喝苏打水可能会导致体内的碱性物质过多,若女性的体质较差,可能会引起碱中毒,身体会出现兴奋、躁动、尿少等症状。苏打水应该根据自身情况适量喝,不建议长期饮用,女性可以多喝白开水或矿泉水。
骨质疏松不能吃什么菜
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2022-07-29

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适合骨质疏松症患者的简单运动
适合骨质疏松症患者的简单运动:1、深呼吸和挺胸运动坐在椅子上,挺直腰背注视前方,挺胸深呼吸,这时双臂最好同时做伸展动作。按照手臂向上、向下、向两侧伸展的角度,从不同方向拉伸胸部周围肌肉。每个动作保持10秒,同1个动作重复10次。2、靠墙深蹲运动在距离墙面一脚远处背靠墙站立,双脚分开与肩膀同宽,逐渐向前,将肩部、手掌、背部、臀部贴于墙面。抬起下颌,尽量将头贴于墙面,腹部用力,膝关节弯曲30度左右,然后恢复到最初的姿势,重复10次。3、分别抬起足尖和足跟部握住椅背站立,背部和膝关节保持伸直,抬起足跟部保持几秒放下,再抬起足尖保持几秒放下,重复10次。动作熟练后,为了进一步锻炼平衡感,可以试着在不扶、椅子的情况下重复以上动作。4、髋关节外展强化运动伸直腰部和膝关节,一只手握住椅背站立,另一只手放于腰侧,抬起同一侧腿,再恢复到最初姿势,重复10次,交换进行。如果不能保持站立,可选择侧卧完成。5、俯卧抬腿以自然的姿势俯卧,可以在腹部等处垫上毛巾或软枕,以便更舒适的进行锻炼。稍微弯曲一侧膝关节,将大腿抬起,完全使用腿部力量,脚不要用力,然后放下腿部,重复10次,换另一侧腿,重复该动作。运动过程中如果感到腰痛,需立即停止。
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什么是骨质连续性中断
该问题应该是反映在医生的影像学报告里面,骨质连续性的中断,要看是部分中断或是全部中断。全部中断,一般是骨折的一种反应,应该根据骨质的连续性中断、全部中断便能判断是骨折,而若是部分中断,如看到骨头里骨小梁不连续,但骨皮质即外头一层,比较厚的骨头仍是连续的,此时要考虑是不是有肿瘤、结核、炎症病变。当然亦有其他情况,如甲状旁腺机能亢进后会造成重度骨质疏松,所以连续性中断,一定要由临床医生来判断,光靠影像学的报告是不够的,若是出现骨质连续性中断是骨折,要采取骨折的治疗方法。
如何治疗骨质疏松
骨质疏松主要通过药物来改善。骨质疏松是由于骨头变薄变脆引起的一种疾病,常见于中老年患者,患有骨质疏松的患者,在早期一般不会出现明显的症状,随着年龄的增长,会导致骨质流失越来越严重,患者也会出现背部疼痛,抽筋等症状。在平时生活中如果稍不注意,还有可能引发骨折。因此患有骨质疏松的患者需要在医生的指导下使用降钙素,双磷酸盐、药物来减少骨质的流失。同时患者也可以服用甲状腺素来促进骨形成。在治疗期间,患者需要定期到医院进行相关的检查,同时多补充钙元素和维生素d能够有效的改善骨质疏松引起的相关症状,从而提高患者的生活质量。
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骨质疏松能治愈吗
骨质疏松能不能治好?对于骨质疏松的治疗很多的患者存在着误解,其实骨质疏松是可以进行有效治疗的。与其它疾病一样,骨质疏松的治疗包括两部分:一是病因治疗,即“治本”,二是对症治疗,即“治标”。
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产后骨质疏松能治好吗
骨质疏松是常见的骨科病症,缺钙是引发骨质疏松的常见因素,专家介绍,产后的女性朋友很容易出现缺钙的现象,所以一定要当心骨质疏松的来袭,那么,产后骨质疏松能治好吗?
骨质疏松症状是什么
骨质疏松的症状有疼痛、身长缩短、驼背、骨折、呼吸功能下降。一、疼痛:原发性骨质疏松症最常见症症,以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%-80%疼痛沿脊柱向两侧扩散,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时,椎体骨小梁萎缩,数量减少,椎体压缩变形,脊柱前屈,腰背肌为了纠正脊柱前屈,加倍收缩,肌肉疲劳甚至痉挛,产生疼痛。部分患者可呈慢性腰痛。二、身长缩短、驼背:多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成,而且此部位是身体的支柱,使脊椎前倾,背曲加剧,形成驼背,随年龄增长,骨质疏松加重,驼背加重。三、骨折:是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。四、呼吸功能下降:胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,可使肺活量和最大换气量显着减少,患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
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2020-01-07

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治疗骨质疏松的药物有哪些
骨质疏松轻者无明显症状。随着病情的发展,患者感觉到乏力,腰背容易疼痛,甚至全身骨痛。以腰背部疼痛多见也可出现全身骨痛。疼痛度为弥漫性的没有固定的痛点,脊柱变形、骨折等,建议骨质疏松症患者摄入富含钙低盐和适量蛋白质的食物。骨质疏松的治疗分为基础治疗和抗骨质疏松治疗,基础治疗包括口服钙片、维生素d等,抗骨质疏松的药物根据主要的作用机理分为一致骨吸收,促进骨形成或者具有多重作用机制的药物,如双磷酸盐类,药物阿仑磷酸钠、利塞磷酸钠、伊班膦酸钠、塞莱磷酸钠等。降钙素包括鲑鱼降钙素或鳗鱼降钙素宿能抑制破骨细胞的生物活性,减少破骨细胞的数量,促进骨合成的药物有,特立帕肽,能促进成骨细胞数量和活性。
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2020-01-07

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骨质疏松的病因是什么
导致骨质疏松的病因非常多,从大的方面分为原发骨质疏松和继发骨质疏松。作为原发骨质疏松,比如妇女绝经之后,由于绝经之后,雌激素分泌水平急剧下降,就会导致骨质疏松的形成。老年人也会逐渐的形成骨质疏松。继发性的骨质疏松形成的原因,比如有内分泌的改变,常见的疾病有甲亢、甲状旁腺的功能亢进、糖尿病或者皮质醇增多症等。作为妊娠期的妇女和哺乳期的妇女,也非常容易导致骨质疏松。另外有一些患者长期的营养不良,摄入的食物含钙量不足或者维生素D3的摄入量也不足,都会引发骨质疏松。骨科比较常见的患者,骨质疏松的病因是由于废用导致的,就是由于骨折之后不能够负重活动,患肢需要固定从而长时间的骨质废用,引发骨质疏松。因此罹患骨质疏松后应该避免负重、剧烈运动,防止骨折的发生,尤其是老年患者骨折的发生率更高。
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骨质疏松的病因
骨质疏松的病因是:孕妇骨质疏松主要是因为身体里的血容量增加的缘故,矿物质的吸收有了问题。如果雌激素分泌少的话有可能造称破骨细胞的疯长。降钙素如果分泌过少的话,也有可能导致骨质疏松。甲状旁腺素分泌增加会导致破骨细胞成长。钙的摄入量不足也会不利于骨的形成。增加一定的运动量,不要抽烟喝酒有利于骨生长。
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激素会引起骨质疏松吗
骨质疏松在临床上分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松两类。原发性骨质疏松,指没有什么特殊病因导致的骨质疏松。继发性骨质疏松。它的病因包括了激素异常引起的骨质疏松。人体内参与钙磷调节的激素有很多种,任何参与钙磷调节激素水平的异常,都会导致骨质疏松。比如临床常见的甲状旁腺激素功能亢进、甲状旁腺瘤等,由于过量分泌甲状旁腺激素,会导致骨骼大量脱钙,产生骨质疏松。另外一种激素是糖皮质激素。许多肾内科或风湿免疫科的病人,在治疗风湿免疫疾病或肾病的时候,需要长期、大量口服糖皮质激素。这类病人因为过量摄取糖皮质激素,会产生激素诱导骨质疏松症。
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骨质疏松的原因
因为一些原因如年龄或激素水平改变,尤其是女性绝经后雌激素水平降低、运用了一些药物或钙磷的代谢,维生素D水平不足等,这些原因都会使骨流失加快,发生骨质疏松。骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,它是骨量低下,骨微结构破坏,骨脆性增加,易于骨折的一种全身性骨病。骨质疏松可以发生在任何年龄,主要见于绝经后的女性和老年男性。骨质疏松分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。正常成熟骨的建立是一个骨重建的过程,30岁之前,骨是一个积累的过程。在30岁左右要达到一个峰值骨量。30岁到50岁,骨形成和骨破坏在一个动态平衡的范围,50岁以后骨破坏增加。