脖子后面高出来怎么办
发布时间：2020-10-2361762次浏览
脖子后面高出来有可能是正常的骨性突起，这个时候并不需要进行特殊的治疗，但是要多进行观察。如果是颈椎病导致的，患者应多做头部后仰的运动，这有助于症状的改善，也可以适当的进行针灸或按摩治疗。
脖子后面平时自己是看不到的，但是能够摸得到。如果有脖子后面高出来的现象，通过手摸可以感觉到这种异常，此时应该要引起足够的重视，并及时进行相应的处理。那么脖子后面高出来怎么办？
1、多进行观察
脖子后面高出来有可能是正常的骨性突起，比如说极度屈曲颈部，颈部后侧最下方的部位就会有明显的骨性突起。这其实是隆椎所处的部位，我们所能够感受到的突起实际上是第七颈椎的棘突。如果身体比较瘦，那么在屈曲颈部的时候，颈部后侧会出现很多颈椎棘突。这两种情况都是正常的，不需要进行特殊的处理，可以多注意观察。
2、多做头后仰运动
脖子后面高出来也有可能是颈椎病导致的，颈椎病会造成颈椎生理曲度变直，甚至是反弓，这样颈部的后侧就会有不正常的骨性隆起。建议患者多做头部后仰的运动，尽量不低头或者是少低头，这对于症状的改善会有比较大的帮助。
3、针灸或按摩治疗
如果脖子后面高出来是颈椎病引起的，除了要多做头部后仰的运动之外，还可以进行针灸或者是按摩治疗。通过对特定的穴位进行针灸或是按摩，可以让颈椎病的病情有所改善，各种临床症状也会减轻，脖子后面也不会再有那么明显的突起现象。
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颈椎病头晕如何治疗
对于颈椎病引起头晕症状比较轻的病人需注意改变引起疾病的工作及生活习惯，比如避免长时间低头、避免长时间伏案工作、避免长时间趴着头睡觉，改变不良姿势，避免受凉，加强颈部肌肉锻炼，做好自我保健。如果症状进一步加重，可予以牵引、理疗，并口服营养神经药物、镇静剂、改善血液循环药物等治疗，多数患者临床症状也可得到缓解。部分患者经非手术治疗，头晕症状无缓解甚至加重，严重影响工作及生活，则建议采取手术治疗。头晕是颈椎病常见临床症状，多发于椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病，颈椎骨质增生或者椎间盘突出压迫椎动脉，或者刺激交感神经，导致出现头晕症状。
颈椎变直了应该怎么办
颈椎变直了在生活上非常多见，它主要来源于我们平时的日常生活。因为我们大部分的生活都是以低头为主，不管是伏案写东西，看手机、看电视都是以低头为主。长时间的低头就会导致颈椎变直，因为颈椎是有一个生理前曲的。那么颈椎变直怎么办，很简单就是多仰头、多做锻炼。仰头和恢复颈椎后面肌肉的力量是我们治疗颈椎变直的一个根本治疗。也就是说我们不要长时间的低头，或者说我们在工作一个小时之后，要仰头活动三分钟五分钟。实际上你工作一段时间就起来仰仰头活动活动，对颈椎是非常有帮助的。晚上没事吃完饭临睡觉做一做颈椎操，床上做一做小燕飞等等，这些对颈椎曲度都是很有帮助的。当然也可以来医院做一些手法治疗，按摩治疗对恢复颈椎的曲度也有帮助。
颈椎病的症状及治疗
颈椎病常见症状是视力下降、高血压、心绞痛等，当然患有颈椎病要清楚它的治疗是药物治疗、运动疗法、牵引治疗等，颈椎病的人群可以选择其中一种方法进行治疗，这样对于颈椎病才有缓解作用。
颈椎病的自我治疗
颈椎病一旦发作，病人可以通过自我治疗来缓解局部的症状。首先要避免劳累，受凉，少低头。可以多仰头，避免长时间的保持一个动作；其次用热水袋热敷颈部，改善局部血运，从而缓解局部的症状；最后可以做颈椎操，缓解肌肉的疲劳，改善颈椎病的症状。
