喝多了胃难受怎么办
每个人在喝酒喝多后都会有不同的反应,比如脸部发红、不停的去厕所、胡言乱语等等,甚至还有一些醉酒的朋友记不清回家的路、做不正常的事情或者是第二天醒酒后不记得自己醉酒后做过的事。其中还有一些朋友在酒后会感到胃疼,那么喝多了胃难受怎么办?
一、喝多了胃难受怎么办
1.喝酸奶或牛奶
在喝酒的前半个小时可以做些预防小措施,比如喝酸奶或者是牛奶,能在胃部形成一层保护膜,保护胃壁还能防止酒精从血液进入肝脏。
2.饭吃七分饱
餐桌应酬的时候总会吃饭喝酒,切记吃饭吃七分饱,也不要喝太多水,要给胃部留个空位喝酒。过饱喝酒容易胃疼,还会引起呕吐。
3.喝酒前吃维生素B、C
这两种维生素都可以分解和消化酒精,喝酒前多吃几片维C可以预防酒精中毒,复合维生素B也比较有效。如果家中没有维生素,也可以在喝酒前半小时内服用高浓度膳食纤维素片。
二、喝酒后的注意事项
1.酒后别睡电热毯
喝酒后,体温系统会紊乱,人体会因为热量发挥快而感到寒冷。这时不要用电热毯,因为酒后心跳加快,新陈代谢也比平时高,很容易引发心肌梗塞等疾病。
2.酒后不要立刻洗澡
酒后洗热水澡会使在体内聚集的热气不容易散发出来,从而加重醉态,甚至会导致恶性呕吐或晕厥。如果洗冷水澡会使血管收缩,猛地遇到冷水刺激还可能导致血管破裂。
3.酒后不要立刻睡觉
人体的大多数器官在人睡眠的时候都会进入休息状态,而喝的酒需要靠肝脏来消化和分解,如果此时睡觉,酒精容易损伤人体肝脏。醉酒后可以静坐休息一会,不要轻易入睡,以免酒精中毒后不能及时处理。