受伤大家平时都会遇到，受伤后大家总担心发生感染，因此，都希望能够尽快的好起来。受伤后患者可能会存在不同的肿胀、发热、脓症等情况，这时候除了配合医生的诊断，积极治疗外，也应该特别注意饮食情况，如果吃的好，那么对伤口愈合有一定的帮助，那么伤口愈合吃什么好得快？

1、维生素c含量高的食物
　　当存在受伤的情况时，这时候首先需要考虑多吃一些维生素c含量高的食物，维生素c中含有丰富的抗氧化剂，多吃有助于伤口的进一步愈合，平时可以多吃一点柚子、柠檬、红枣等。如果不是很喜欢吃果蔬，这时候可以考虑服用维生素c片，尽量服用前咨询医生的意见。

2、高蛋白的食物
　　高蛋白的食物多吃可以增强患者的免疫力，提高抗病能力，对于患者的伤口愈合有一定的帮助。猪脚、猪皮、鸡肉等多吃可以补充胶原蛋白，对于伤口的进一步愈合有极大的帮助，平时要多补充。其次，多吃一些鸡汤、排骨汤、鱼肉也十分有帮助。
　　3、维生素A含量高的食物
　　维生素a中含有一种营养素，有助于伤口的愈合，患者平时可以多吃一些果蔬。

4、含锌的食物
　　含锌的食物与维生素c合成后有助于加速胶原蛋白的合成，增强免疫力，平时可以多吃一点牡蛎、花蛤、虾等等。
　　5、脂肪含量高的食物
　　脂肪含量高的食物有助于合成胶原蛋白，促进伤口的进一步愈合，平时可以适度的吃一点肉，猪脚、猪皮、猪油等可以多吃，这时候不用太过担心肥胖的问题，尽量促进身体恢复为第一要务。