吃什么可以美白
发布时间：2019-01-2170691次浏览
通过食物来美白是一种很健康的美白方式，其实很多富含维生素、抗氧化的食物都可以帮助美容。那么到底有哪些食物具有美白的功能呢，下边给大家做一个详细的介绍。
淡金枪鱼：这种食物富含硒元素。皮肤如果一直在太阳下暴晒，很容易形成皮肤癌。多吃淡金枪鱼可以起到一个抗氧化的作用，保护皮肤免受伤害。据一项调查显示，富含硒元素的高的人患上细胞癌的可能性是很低的。另外像一些火鸡肉、谷物类的食物，都可以起到这种作用。建议每天可以多吃点这种食物。
黑巧克力：黑巧克力同样具有这样的美容功效。如果女性每天适量喝点可可粉，连续两个月之后，这些人的皮肤明显比以前更好，皮肤中也有更多的水分。
红茶：长期保持着喝茶习惯的人的皮肤癌的可能性是很低的。茶中富含一种多酚类物质，具有抵抗紫外线的功能。煮茶时可以加点橘子皮，具有抗癌的功效，患上癌细胞的可能性是非常低的。
西蓝花、白菜之类：这些食材是保持美容的必备之物，另外像一些胡萝卜汁可以起到一个保护皮肤的作用，这是一种很好的抗氧化物，能够保护皮肤免受太阳暴晒。
杏仁：其中富含着维生素E，多吃这些食物可以起到一个美白养颜的功能，每天可以吃上三到五颗就足够了。因为其中富含的脂肪是很多的，吃多了会很容易胖，一定要适量。提醒一下建议在早上吃，效果最好。
在平时生活中也可以多吃点豆制品，因为其中的蛋白质是比较丰富的，多吃点这些食物可以使皮肤又白又嫩。以上是一些常见的美白的食物，在平时饮食中，要根据自己的实际状况来选择。
相关推荐
头发白吃什么好
由于食物不具有功效性，头发白的患者需针对病因采取相关治疗措施。头发白若是遗传、激素紊乱等生理因素所致，一般无需服用药物。但若是白化病、白癜风等疾病所致，需差辞去一般措施、药物治疗。1.生理因素：若遗传、激素紊乱、长期焦虑，可能会导致黑色素减少，出现长白头发的情况。此类情况一般无需采取特殊治疗，多休息即可。2.白化病：患者可出现毛发、皮肤颜色终身雪白的情况，表现为头发白。患者在日常生活中，需做好防晒措施，出门戴眼镜、戴帽子，穿长袖的衣服。由于白化病属于先天性遗传疾病，无法治愈，做好日常防护措施，不会影响正常的寿命。3.白癜风：白癜风的患者可在头面部出现白斑、白发的情况。患者可外用卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏等维生素D3衍生物，或口服泼尼松、倍他米松等糖皮质激素类药物。导致患者长白头发的原因有很多，建议患者前往医院，从而明确病因。
03:02
脸上毛孔越来越大怎么回事
脸上毛孔越来越大，与患者的不良生活习惯有关，如抽烟、生活不规律等，还与患者的体内内分泌紊乱、压力过大、环境因素以及面部清洁不到位有关。患者常常有皮脂腺的分泌旺盛，皮肤油脂过多，过多的皮脂腺分泌物会堆积在皮脂腺中，毛孔污物阻塞，将毛孔慢慢撑开，形成粗大毛孔。有的患者经常发生面部的寻常痤疮，可以形成毛孔粗大或痘坑。毛孔粗大也可见于老年患者，人的皮肤随着年龄的增加，皮肤松弛和老化，真皮层胶原蛋白缺失，皮肤逐渐失去弹性，毛囊周围缺乏支持结构，导致皮肤松弛，致使毛孔扩大。
03:38
面膜敷多久效果最好
敷面膜一般敷15-20分钟就可以达到理想的效果，在这个期间面膜里的水分和精华会渗透到皮肤里。而且刚敷面膜时面膜偏凉，具有收缩血管、收敛消炎和镇静皮肤的作用。面膜是一种护肤品，可以弥补洗脸之后的清洁不足，配合其他精华成分，实现保养功能。面膜的类型主要有泥膏型、撕拉型、冻胶型、湿纸巾型四种。敷面膜是女性非常喜爱的面部护理措施，晚上洗完澡以后，面部的毛孔扩大，这个时候敷面膜效果最好。因为面膜有很多其他的成分，敷面膜后要用清凉水冲洗面部。
皮肤病是怎么引起的
皮肤病发病的原因比较多，比如体内毒素堆积，生活习惯不好，饮食不卫生，或者是平时的运动少所导致。另外血热的人也很容易患病皮肤病，所以要根据具体的病因进行治疗。
酸奶去痘印有效吗
脸上如果出现痘痘之后，没有正确的处理，也会留下难看的痘印，去除痘印有不少方法，使用酸奶也是其中的一种，可以直接把酸奶涂抹在痘印上，也可以将酸奶制成面膜都能够有效去除痘印，但是也建议不要一次性食用，过多可能就会增加脂肪粒的出现。
预防痘印的方法有哪些
预防痘印的方法包括：避免痘印要注意不要用手挤压，并及时到医院由医生根据痘印类型进行针对性治疗。饮食以清淡为主，青春期痘印高发者应少吃甜食和油炸食品。注意作息规律，不要熬夜，避免长痘痘，痘痘不长了就再也不用为痘印烦恼了。
手皱怎么办
对于面部的皱纹可以应用一些化妆品、护肤品或者是医疗手段达到去皱的作用，但是对于手部的皱纹，这些方法并不是太好，如果手部皱纹过多，可以常用手乳滋润霜、经常性用浴盐搓手。另外，定期的做手膜、适当的为手部做按摩操，都可以减少手部的皱纹，促使手部皮肤光滑细腻。
被蜜蜂蛰了一般肿几天
被蜂子蛰了之后，患者有时会出现胸闷大汗，有意识障碍等情况，这个的话大多数情况和过敏因素是有关的。化验的话有低血钾，同时要注意补充钾离子，不过这个和蜜蜂蛰并没有太大的关系。只需要进一步的明确缺钾的病因，再进行针对性的治疗就可以。一般经过处理，大概三四天也就会好。
慢性湿疹用哪些药膏
慢性湿疹通常病情迁延、反复，局部皮肤表面会出现明显的皮肤增生，可以表现为苔藓样变、结痂以及皮肤明显的增厚。对于慢性湿疹，治疗需要用作用比较强的激素类的药膏，而且要以硬膏、软膏、贴膏一类的剂型为主；除了使用激素类的药膏之外，还可以适当配合使用抗增生的药膏，比如维A酸类的外用药物。这些药膏涂抹的时候，局部一定要轻轻的按摩、揉擦，使得药物能够有效地渗入到皮肤的深层；而且在涂抹完药膏之后，可以适当的贴敷保鲜膜保留四到五个小时，甚至可以过夜，对于慢性湿疹局部皮肤的软化会有比较明显的疗效。
01:46
身上长红痣是什么原因
红痣的产生和遗传因素有关，尤其是家里父母有这种红痣，可能子女产生红痣的几率比较高，多见于老年人或者中老年人，多半是樱桃状的血管瘤或血管痣，不属于特定的血管瘤，属于是真皮乳头的血管的增生。红痣是皮肤老化的一个表现，患者要注意保护皮肤，保湿防晒是最有效的护肤。如果红痣没有慢性的肝病或其他的慢性疾病时，是不用特殊治疗，可以选用激光、冷冻、物理治疗进行去除。
01:20
老年斑是怎么形成的
老年斑是老年人的一种皮肤退行性变。实际上是角质细胞过度增生，同时色素增加引起的一种面部的脂溶性疾病。表现为散在的色素斑片，大小不等，扁平或稍高于皮面，表面光滑，呈棕褐色。多见于暴露部位，如面部、额部、手背等。老年斑的学名叫做脂溢性角化，一般不会癌变，但是突然出现大面积的脂溢性角化，要注意排除内脏肿瘤。可以用冷冻、激光的方法进行治疗，药物、局部外用的方法效果不佳。老年斑的病因目前没有明确的结论，可能由遗传和紫外线两个方面的因素造成。
脸上长斑怎么回事
脸上长斑这个问题比较大，面部色素有色素斑和色素减退斑，也有红的、黑的、蓝的、褐色的，所以单纯一个斑就很难说了，总结了一下，有先天性的和后天性的，先天性的斑就是一些痣类，比如说雀斑、像太田痣、像全褐斑，像单纯糠疹是色素减退斑等等，那么后天性的，女孩比较多见的是黄褐斑，还有就是有些皮肤的炎症以后留下的炎症后色素减退斑或者色素沉着斑。炎症后的色素沉着斑和黄褐斑都是后天造成的面部的色素斑，阳光晒都会使颜色加深。所以第一条要避光防晒，局部治疗可以用一些维生素C类的药物，调节色素代谢，比如大剂量的口服维生素C、局部用含有维生素C的面膜等等，外用药可以用经典的，像氢醌类的药膏，它是一个去颜色的药物，但是避光防晒非常重要，必须结合起来治疗才有效。
灰指甲可以用什么药
灰指甲可以外用抗真菌类的药物，如特比萘芬软膏、环吡酮胺软膏、咪康唑或酮康唑等，指甲缝用环吡酮胺的甲涂剂或阿莫罗芬的甲涂剂，口服特比萘芬、伊曲康唑等。灰指甲的治疗主要是从两个方面：一、首先要做好预防，尤其是家里成员有人患灰指甲后要注意跟其他的家庭成员隔离，包括患者用的鞋、脚盆、擦脚巾等等，避免混用。二、治疗方面首先外用治疗，外用治疗除了抗真菌药物以外，还要注意保持足缝的干燥，有时脚特别易出汗的可以在足缝撒痱子粉、爽生粉等等。可以外用抗真菌类的药物，如特比萘芬软膏、环吡酮胺软膏或咪康唑、酮康唑等，可以选用两种交替使用。指甲缝可以用抗真菌药物，比如环吡酮胺或阿莫罗芬的甲涂剂。它像指甲油一样涂起来很方便，一周1到2次、慢慢过渡到一周1次，具体按照说明书用药即可。外用药物针对于甲外缘的1/3受累患者有一定的疗效，对于整个甲板甚至甲根部受累的灰指甲、比较严重的，或好几个指甲都有受累情况患者，要口服抗真菌药。口服抗真菌药现在的安全性是很高的，当然很多患者会心有肝功能损伤问题，可以服用一个月后进行肝功能的检测。目前比较常用的抗真菌药口服的有特比萘芬，一般是1天一次，服用12周左右；还可以选用伊曲康唑的冲击疗法，即一个月只服用一个星期的药物，连服四周左右。如果患者不放心可以服用一个月后去监测肝功能再连续服药。这些药物尤其是口服药物必须在医生指导下用药，不能自己单独购买。
02:20
玫瑰糠疹传染吗
玫瑰糠疹是常见的炎症性皮肤病，好发于躯干和四肢近端，大小不等。目前来看，玫瑰糠疹的病因并不是很确切，但是经过多年的研究和观察，皮肤科医生认为玫瑰糠疹，很可能是一种病毒感染性的皮肤病，主要是柯萨奇病毒感染引起，但是多年的临床经验显示，玫瑰糠疹并没有明显的传染性，基本上一个患者患有玫瑰糠疹，家庭里的其他人很难再见到同样患玫瑰糠疹的病例。所以虽然认为玫瑰糠疹是由病毒感染引起，但是从临床的经验来看，它并不传染。
肤色暗黄如何调理
调理肤色暗黄需具体原因具体分析。如果有贫血或内科病，需治疗原发病。若无原发病，中医考虑为脾病。建议脾虚失运者可选用参苓白术散，气血不足者可用归脾汤。平时可饮玫瑰山楂茶，常吃莲子、赤小豆、薏米、茯苓等药膳。
