在生活中，许多女性朋友选择藏红花来泡脚，并且长期使用会有很明显的功效，使用藏红花泡脚可以一天一次，对身体有很多好处，很多用过的人表明，藏红花浸泡脚有利于人体的健康，那么藏红花泡脚的好处有哪些，下面会给大家做全面的介绍。

1、促进血液循环

藏红花浸泡脚可使足底的血管扩张，藏红花具有使痰液迅速被吸收的作用，有利于促进人体血液循环，血管迅速扩张，对于脑血管病患者，有一定的辅助治疗效果，也可达到预防疾病的效果。

2、促进睡眠

使用热水泡脚可以帮助我们放松身体，缓解神经疲劳。放入藏红花后，它可以促进人体的吸收，藏红花中含有的有益物质可以被我们的身体吸收，对神经衰弱的失眠患者来说，镇静身心效果非常好。

3、调节内分泌

使用藏红花泡脚可有效促进人体血液循环，有助于我全面改善内分泌系统，并有效地实现治疗，因各种症状引起的内分泌失调，如色素沉着，还能防止色素沉着。对皮肤有的美容效果，非常适合女性朋友。

4、提高免疫力

使用藏红花泡脚可以有效地促进药效的发挥，并且还可以更快地刺激脚的神经受到刺激，发挥反射作用，从而使身体的各个器官发挥协调作用，促进人体新陈代谢，如果能长时间浸泡藏红花，可以有效地提高身体的免疫力。

藏红花泡脚对我们的身体有很多好处，并且适合各种不同的人，例如，能有效促进血液循环，帮助我们提高睡眠质量，还有调节内分泌失调的现象，使人免疫力得到改进，因此建议在平时生活中经常使用。可以每次用0.5至1克藏红花泡脚，水温40-50°C，浸泡约30分钟，每天一次。