喂奶不能吃什么
发布时间：2019-01-0258585次浏览
众所周知喂养宝宝最好的东西就是母乳了，因此现如今很多女性都会选择哺乳。在喂奶期间妈妈的饮食直接影响了孩子对营养的摄取，同时还会影响宝宝的健康，因此喂奶期间妈妈要注意不是所有的食物都能吃，那么喂奶不能吃什么呢？
一、不喝酒精饮料
妈妈如果在喂奶期间过量喝酒就会抑制乳汁分泌，同时还会使子宫不正常收缩。同时酒精还能够通过乳汁影响宝宝。一些新生儿身体免疫力较低，很容易出现酒精过敏现象。
二、不喝咖啡
这是一种富含咖啡因的食物，妈妈喂奶期间喝过咖啡后会使大脑神经特别兴奋，同时也会使心脏肌肉不断收缩，而且它和酒精一样也会影响宝宝健康。
三、不吃刺激性的调味料
比如说辣椒、大蒜、洋葱、生姜等食物，这些食物不仅吃起来比较辛辣，同时还是大热性的食品。喂奶期间的妈妈吃了之后很容易上火，导致大便硬结干燥，加重痔疮。其次还会使宝宝受到影响，宝宝也很容易上火，出现口腔炎等疾病。
四、不吃腌制的食物
腌制的时候有很多，比如说腌菜、腌肉等。往往这些食物的盐分含量比较多，会让妈妈的肾脏负担加重。而且妈妈分泌乳汁的时候还会使乳汁中的盐分含量增多，这个阶段宝宝的肾脏功能还没有发育完善，也会加重他们的肾脏负担，甚至会引起一些肾脏疾病。
五、有些水果不能吃
1、凉性的水果：常见的有西瓜、火龙果、猕猴桃等。这些水果虽然营养丰富，但是会导致妈妈和宝宝腹泻。
2、热性的水果：常见的有龙眼、荔枝、樱桃等，多吃可能会导致上火，也不利于妈妈和宝宝的健康。
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宝宝辅食粥，可以选择砂锅或者铁锅。砂锅本身有很好的保温能力，可以吸附和释放出食物的味道，用砂锅煮粥，食物能够均匀受热，且水分不会快速蒸发，不会出现营养流失的情况，煮出来的粥营养和味道都比较好。家长在给宝宝使用砂锅煮粥吃，需要将砂锅内外清洗干净，而且要控制一次煮粥量，不要让宝宝反复吃。铁锅。家长在给宝宝煮粥时，也可以选择铁锅，铁锅煮粥能增加食物里面的含铁量，可以起到补血的作用，预防宝宝出现贫血。但要购买正规厂家生产的铁锅，以免购买到假的铁锅。
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婴儿补钙吃什么
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两个月的宝宝能竖着抱吗
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宝宝吃奶就睡觉怎么办
宝宝吃奶就睡觉不是一种好的现象，至少在喝了奶之后应该要有一段时间的休息，否则容易引起呛奶，因此，应该给宝宝营造一个良好的环境，乳汁具有安神的作用，所以有的宝宝可能会在吃奶的过程中睡着，还有就是吃奶是非常费力的事情，可能会觉得疲惫，因此也会进入到睡眠的状态。
