老年人腿疼吃什么好
发布时间：2019-01-0260867次浏览
人们上了年纪之后身体各功能也在衰老，各方面的疾病也就接踵而来，有些疾病的出现会让老年人腿疼，比较常见的就是骨质疏松、骨性关节炎以及下肢动脉硬化等。疾病没有得到有效缓解会使患者常年腿疼，要想缓解不仅要吃药，同时还要注意饮食，那么老年人腿疼吃什么好？
一、黄焖鳝鱼
1、做法
购买新鲜的黄鳝，把它的内脏清理干净以后均匀的涂抹一些食用盐。然而烧开一锅清水，把清理后的黄鳝放进去，这样能够去除血水和粘液。两分钟之后捞上来切成小块。接下来锅中倒油，油热以后倒入黄鳝段煸炒，同时还可以放入自己喜欢吃的紫苏和黄瓜。随后就是加入适量的清水用大火煮沸，再转为中火熬半个小时，最后加入食盐，味精即可食用。
2、功效
黄鳝有补血益气的作用，对于老年人来说还能够去湿强筋、促进血液流通。可以针对性的治疗因为风湿病引起的腿疼。
二、爆猪腰
1、做法
准备两只猪腰，同时还要分别准备6克的杜仲、破故纸。先把猪腰去除燥根，清洗干净以后再放入杜仲、破故纸，外面用一层锡纸包裹住。然后再放在火里煨熟，食用的时候取出切片即可，一般早晚各吃一次。
2、功效
吃猪腰能够补肾，同时还能够去除风湿，很适合一些因为肾阳虚而引起的腿疼老人。
三、仙人粥
1、做法
准备60克粳米和制首乌，在准备五六颗红枣和适量的蜂蜜。先把制首乌煎浓去渣，然后再和粳米、红枣一起放在锅里煮，煮熟之后放入适量的蜂蜜即可食用。
2、功效
仙人粥不仅能够补气血，同时还有益于肝肾功能的运行，它常常用来治疗因为肝肾亏虚而引起的腿疼症状。
相关推荐
02:37
儿童腿疼是什么原因引起的
儿童腿疼的原因是多方面的，要根据具体情况，具体来分析原因，不能一概而论。儿童腿疼有时候是因为活动量过大，引起的肌肉酸痛，或碰着了导致的肌肉、韧带的损伤。生长痛儿童会觉得晚上睡觉时腿疼，或膝盖、大腿有疼痛，经过一段时间会自行消失。还有一种儿童腿痛，是大腿的髋关节部位疼痛，而且是一侧的髋部大腿疼痛，这种情况是孩子出现了一过性的滑膜炎，髋关节的一过性滑膜炎疼痛，通过对症治疗，卧床休息几天也就缓解了。
出现大腿神经痛是怎么回事
大腿神经痛可能是因为患上了腰椎方面疾病，比如椎间盘的增生或者突出，对大腿的神经产生了压迫而引起的神经痛；患有股骨头坏死或者髋关节的炎症也会引起大腿神经痛，股骨头坏死会引起大腿的放射性疼痛，炎症也会对大腿的神经产生刺激而导致疼痛。膝关节患有疾病，比如严重的关节炎症、积液以及肿瘤，病变会向上放射而影响到大腿的神经引起疼痛；患有糖尿病严重了会损伤到神经系统，影响到大腿会出现疼痛的症状。
晚上腿酸睡不着觉怎么办
晚上腿酸睡不着觉，可通过以下方式进行缓解：第一，注意保暖，改善局部血液循环，一般也可以选择局部热敷缓解，休息时可把价值抬高，更有利于血液循环。第二，要注意日常睡姿，比如在睡觉的时候，可以选择平卧或侧卧位，尽量让腿部肌肉放松，有助于缓解酸痛现象。第三，腿酸可能是不安腿综合征造成的，建议可根据自身情况调换体位，或者适当下床活动改善症状，疼痛严重时遵医嘱使用止痛药治疗。
小腿经常酸胀怎么回事
小腿经常酸胀可能是过度劳累、局部受凉或者颈椎病压迫神经导致的。小腿经常酸胀，大多数是由于过度劳累造成的，身体过度疲惫容易让小腿肌肉压力变大，容易造成筋膜劳损或肌肉痉挛，此时会感觉到小腿经常酸胀，可以通过外贴膏药帮助缓解。平时多注意休息，也可适当的按摩或推拿。其次，局部受凉造成的，比如在天气寒冷时，或长期处于潮湿、阴冷的环境中，不仅容易导致腿酸，还可能引起风湿病或关节炎等。建议注意保暖，以免受凉，改善居住环境。另外，也不排除是颈椎病压迫神经引起的下肢异常。
右腿右胳膊麻木是什么征兆
右腿右胳膊出现麻木大多是脑部疾病的征兆，尤其是脑梗死或脑出血、脑肿瘤疾病等。建议患者可以直接到医院做头部CT或头部磁共振等检查帮助确诊，可根据检查结果针对性的治疗。比如脑梗死，可遵医嘱给予抗血小板药物或溶栓药物、改善循环药物、他汀类药物等进行治疗；若是脑出血，临床医学上主要采取降颅压治疗或手术治疗；若是脑肿瘤，现在主要采取手术治疗。另外，也不排除是颈椎病造成的，可到医院做颈部CT或者是磁共振确诊，一般可以通过针灸、理疗或牵引方式治疗，必要时手术治疗。
左腿弯曲疼痛的原因
左腿弯曲疼痛且相关的病因有很多，首先有可能是缺钙引起的。缺钙是会致使局部骨关节正常运动受到影响，左腿弯曲时有可能会出现疼痛，另外如果受到腰椎压迫，腿部软组织异常或者是外伤等影响，左腿弯曲时疼痛的现象也比较常见。
常见的腰腿痛的危害
常见的腰腿痛的危害是：可能会引起颈椎病、腰椎病等，患者会感觉到头晕、头痛等，颈部还会受到一定的连累，比如出现颈部疼痛、酸胀等症状，而且会有颈部发僵的现象。可以进行适当的按摩或者活动。腰腿痛可以睡硬床来预防，尽量睡木板床，这样不容易造成腰肌的劳损。饮食上也要注意，不要暴饮暴食，而且多吃含维生素的食物。
02:04
老年人腿疼怎么办
对于老年人腿疼是比较常见的，引起的原因也是比较多，具体了解原因对治疗也是有帮助的。一般是腰椎引起的疼痛是比较多的，比如像腰间盘突出症、腰椎管狭窄症、骨质疏松症等情况都是会引起腿疼的，平常需要注意休息，尽量少活动，避免让关节出现过度的劳累从而加重病情。对于老年人不知道腿疼的具体原因，建议去医院面诊做好检查，对于有的疼痛是需要进行口服药物进行缓解症状的，疼痛剧烈的患者直接影响到正常生活的，导致患者出现行动不便，对于部分患者出现的药物都没法控制病情的，必要时是需要进行手术治疗的，所以要注意了解到疼痛的原因。
腿肿是什么原因引起的
腿部出现水肿几率比较高，每一个人出现的原因都不一样，危害性还是非常大的，腿肿可能是血栓，雌激素水平升高，肾脏疾病，肝脏疾病，心衰，营养不良等原因造成的，腿肿是比较常见的一种情况。
小腿浮肿怎样治疗
小腿浮肿是我们日常生活里面经常会出现的一种症状。当我们小腿浮肿的时候，我们也不要太过于担心和紧张，这时候我们可以通过按摩穴位、进行针灸、调节饮食来进行治疗。在使用这些方法进行治疗的时候，我们一定要坚持每天如此，这样才能达到治疗的效果。
腿疼能不能拔火罐
腿疼是否可以拔火罐需要取决于腿疼的病因，比如血管疾病导致的腿疼不能拔火罐，因为下肢血管疾病不能受热，包括洗腿、洗脚，也不能用太热的水；对于慢性风湿性或肌肉拉伤、损伤性的腿疼，拔火罐可能有一定的帮助。
02:48
腰腿痛的治疗方法有哪些
治疗腰腿痛的方法有很多，主要包括保守治疗和手术治疗两类。如果疼痛时间不长，在两个月之内可以尝试各种各样的保守治疗。以腰椎间盘突出为例，保守治疗包括：第一，绝对卧床。比如可以选择绝对卧床一个月，卧床会减轻突出组织对神经的压迫，甚至于如果不严重，还可以再慢慢的复原。第二，药物治疗。有消炎镇痛的药物，如洛索洛芬钠、芬必得、扶他林这一类。第三，如果突出不严重，可以做一些比较温和的按摩，但是切记暴力按摩，因为暴力按摩有可能会加重突出；还可以牵引，目的是让突出不太严重的组织回去。这些治疗能够让60%患者的疼痛得到缓解，甚至于治愈。如果保守治疗两个月以上还是症状得不到缓解，就要考虑微创手术和传统的开放手术。随着技术的进步，微创手术的效果、安全性越来越高。
02:01
腰腿痛贴什么膏药
腰腿疼可以使用的膏药包括伤湿止痛膏、麝香虎皮膏或者其他类似的这些膏药，这些膏药都有松弛肌肉，减轻疼痛，减轻局部无菌性的炎症，从而达到减缓疼痛的目的。贴膏药疗法是中医临床常用的外治方法之一。引起腰腿痛的原因很多，如果疼痛的部位比较表浅，是软组织痛或肌肉韧带的疼痛，膏药就有很多。多数情况下贴膏药的时候，也会增加休息的时间，减少了活动的时间。这本身对腰腿痛就相当于卧床或者休息治疗，所以这样的治疗方式对一部分症状比较轻的腰腿痛患者，能够达到减轻疼痛的效果。膏药治疗一周以上还是觉得疼痛，影响生活质量，建议及时到医院找神经外科或者骨科医生来及时的寻找疼痛的病因，以免耽误治疗。
