在怀孕期间，孕妇朋友们是可以食用山药的，山药是一种具有很好营养价值的健康食品，富含有多种微量元素和维生素包括维生素C、维生素E和大量的纤维素等等，同时作为一种粗纤维食品，还能够提供能量，是一种很好的碳水化合物。因此在怀孕期间孕妇食用山药是没有问题的，但是也要提醒孕妇朋友，再好的食品也要注意量和食用方法的把控，任何食品其实都不能一次性吃得太多，山药也是这样，山药可以这个补中益气，提高免疫力，但是如果一次吃的太多的话，作为一种碳水化合物，其实也是可以这个快速升糖的，因此要注意这个量的把控。二还要注意烹调方式，因为生的山药这个表面是含有粘液的，如果直接接触可能会引起过敏反应，因此在清洗的时候就要注意避免接触到粘液，然后在烹调的过程当中务必要做到这个做熟了之后再进食，这样才能够有效的摄入山药当中的有益成分，而避免过敏、血糖异常升高等不良反应。总体而言怀孕期间要注意均衡的营养膳食，鼓励多种食品，少食多餐，这样全面的提高孕妇营养状态，那包括山药在内多种富含纤维素、维生素的这些粗粮，这些纤维食物，都会帮助孕妇提高免疫力，同时促进胃肠蠕动。

在正常的月经周期规律的情况下，一般在下次月经来潮前的十四天左右是排卵期，所以如果周期是二十八天的人，应该在第十四五天的时候，是排卵日。如果经期正好是三到七天干净，在经期后的一个星期的时候，正好应该是排卵日，所以在这个时候同房，有可能就容易怀孕。如果不打算要孩子，还是建议每次同房的时候，一定做好避孕措施，一方面可以采用避孕套的方式来进行避孕，避孕套相对来说是比较简便的避孕方式。在同房之前，可以采用男用避孕套，或者女用避孕套，佩戴好了之后再进行性生活。相对来说，如果正确的佩戴方式，之后往往可以达到95%~98%的避孕效果。如果是长期不打算要孩子，建议可以考虑女方带避孕环的方式来进行避孕。避孕环它是一种方便、经济的一种避孕方式，避孕效果也可以达到95%以上。而且有的避孕环，可以使用二十年以上，相对来说是终身性避孕的方式了，等到绝经之后再把环取出来就可以了。或者是对于一些月经不规律的女性，也可以采用口服短效避孕药的方式，来进行避孕。口服短效避孕药，它的主要成分有孕激素和少量的雌激素，通过每天服用，它也可以起到避孕效果，而且还可以调整月经周期，像有些人有痤疮，服用这些药物，也可以减少痤疮的发生。所以，可以采用其他的方式来进行避孕，而不要采用这种安全期的方式来进行避孕。如果打算要孩子，建议可以监测一下排卵，通过其他方式来判断一下排卵日，一般可以通过测基础体温的方式，在基础体温的变化上来说，从月经来潮到排卵前的时候，体温是比较低的，排卵之后体温就会升高0.3~0.5℃，高温会持续12~14天。所以体温升高的前一天，这天就是排卵日，在排卵日当天、排卵前的两天、排卵后的第一天，这四天都是比较容易怀孕的，所以在这时候同房很容易怀孕。另外如果打算要孩子，也建议平时可以多同房，一个星期同房两三次，一般都会赶上排卵日和排卵后的时候，这时候容易怀孕的时期，所以如果打算要孩子，可以测测基础体温。

HCG就是人绒毛膜促性腺激素，一般HGG超出正常值，就考虑是怀孕了。怀孕之后血液和尿液中的HCG水平都会相应升高。早孕试纸出现了两道杠，应该就是怀孕了。如果是一深一浅，称为弱阳性。一般来说，HCG的水平比较低的时候会出现弱阳性。最常见的原因有两种，一种是正常受孕，但是可能监测的时间太早，HCG的值还没有涨上去。另一种可能是胚胎没能正常发育，比如说是生化妊娠或者是宫外孕，因为胚胎组织发育不好，所以，HCG值维持在比较低的水平，就会出现弱阳性。

一般怀孕五十天的时候，应该做过B超了，知道自己是宫内孕。如果是宫内孕的情况下出血，就表现为先兆流产，除了出血，可能还会伴有下腹疼痛、腰酸、下坠感等等。如果没做过B超，出现出血情况，这个时候马上要做一个B超。做B超的主要的目的是判断怀孕位置，排出异位妊娠的可能。异位妊娠的发生率大约是八百到一千分之一，所以如果是宫内找不到孕囊，这个时候HCG又很高，就要考虑异位妊娠的可能。怀孕以后是不来月经的，出血都应该认为是异常。

刚怀孕有人表现在肚子比较胀，这种情况其实也是正常妊娠反应的一种。早孕期很多女性会有种种的不适，恶心、呕吐、消化不良、食欲减退是比较常见的消化道症状，有的人还会表现头晕、心慌，有的人表现在尿频的情况。这些是个体情况不同，反应也不相同。有的人只是表现一种，有的人可能几种都有，有的人症状比较轻，有的人症状会比较重。腹胀这种情况在临床中见的也不是很少，到底什么原因造成腹胀。因为孕期体内激素水平的变化造成肠蠕动减慢，常常会出现肠胀气。因此，很多女性在怀孕以后，发现肚子越来越大，其实这是肠胀气的一种表现。还有随着子宫的慢慢的增大，压迫了膀胱会有人觉着尿频的情况。这种情况也是有时候感到腹胀的情况。因此，在怀孕早期出现了腹胀，也是一种正常的现象。如果有腹痛，应该及时到医院去就诊。