胃疼怎么办简单的方法
发布时间：2018-12-0365782次浏览
有些年轻人三餐不定时，并且喜欢喝酒和吃辛辣食物，这就很容易损伤胃粘膜，出现胃疼的症状。那么出现胃疼怎么办？简单的方法有哪些？
一、 胃疼怎么办
揉按腹部
当出现胃痛症状的时候，可以两手交叉，沿着肚脐在腹部画太极图，一般顺时针36圈，逆时针36圈，就可以起到止痛消胀的作用。
点按足三里穴
胃疼的时候用两手的大拇指指端点按足三里穴，平时可以点按36次，胃疼的时候可以按揉200次，对于缓解胃痛很有效。
揉内关穴
胃疼的时候，用拇指按揉自己手腕上的内关穴，平时可以按揉36圈，疼痛发作的时候可以增加到200圈。
多喝热水
如果是轻微的胃痛，可以把皮带松开，穿一些比较宽松的衣服，避免腹部受压，而且可以让胃部的气体流通的更加顺畅一些，然后再喝一些热水或者用热水袋热敷胃部，就能有效的缓解胃痛症状。
适当饮食
如果是因为饥饿导致的胃疼，可以适当的吃一些东西，但是胃疼的时候吃东西一定要注意选择好消化的食物，比如松软的面包，饼干，馒头等都是不错的选择。胃疼发作时不要喝牛奶，也不要吃硬的、寒凉的东西，以免加重胃痛症状。
适当补充维生素c
因为维生素c对胃有一定的保护作用，胃疼的时候补充一些维生素c，胃液中维生素c含量保持正常，胃痛症状就会缓解。
躺下休息
胃疼的时候，如果站着疼痛会更加严重，所以此时可以躺下来，胃部没有负担，相对来说疼痛症状就会缓解。躺下来的时候再用手轻轻地揉一揉，效果会更好。
二、 如何养胃
纠正不良的生活习惯
平时避免吃太多辛辣刺激，寒凉生冷的食物，可以适当的多吃一些清淡的食物，常喝小米粥养胃效果很好。
饮食定时定量。
经常出现胃疼症状的人，一日三餐一定要有规律，而且三餐都不可以吃的太多，最多八分饱，平时最好少吃零食。
适度运动
胃疼的人可以进行适度的运动，比如散步，慢跑，骑自行车，打太极拳等，不可以进行过于激烈的运动，也不可以过于频繁的运动，以免导致胃疼加重。
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胃疼吃奥美拉唑会不会好
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胃痛会引起胸痛吗
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长期喝酒胃疼怎么办
出现喝酒胃疼，一定要把酒戒掉。部分患者由于长期的饮酒，不仅仅有胃疼的症状，有一部分患者是因为酒精的刺激以及造成胃酸分泌过多以后的反流，会造成食管的炎症，叫做反流性的食管炎，这时处理起来是非常棘手的；也有部分患者由于长期的大量的饮酒会造成胰腺损伤，造成慢性的胰腺炎的发作，如果慢性胰腺炎的症状出现以后，在临床上基本上就没有什么好的办法去解决，患者有可能要长期忍受疼痛的折磨，消化不良的折磨，以及吃了东西以后会造成严重的脂肪泻、蛋白质的排泄，这使患者是非常痛苦的。所以如果长期饮酒有胃疼症状，不仅要建议患者及时就诊，另外还建议患者立刻的把酒精戒断。
饭后胃胀痛是什么原因
饭后胃胀痛短期出现与食物结构、药物有关；如果长期出现可能是急慢性胃炎、消化性溃疡、息肉伴感染、胃癌、急慢性胆囊炎、胆结石、急慢性胰腺炎、胃肠功能紊乱、粘连性肠梗阻等。出现饭后胃胀痛现象，主要要根据患者的既往病史、发病时间、伴随症状等综合判断。如果是短期的出现，可能与饮食结构或者药物等因素有关，控制饮食或者停用相关药物，以后症状应该会缓解。如果长期反复发作，需要排除相关问题。首先是上消化道疾病的可能，可以通过胃镜或者上消化道造影检查明确诊断，比如说急慢性胃炎、消化性溃疡、息肉伴感染，甚至胃癌等都需要排除。同时也需要排除肝胆，胰腺等问题，比如急慢性胆囊炎、胆结石、急慢性胰腺炎等，可以通过上腹部超声或者是CT、血尿淀粉酶等检查，一般诊断不困难。另外，肠道问题，比如说胃肠功能紊乱，肠道手术之后，粘连性肠梗阻等等，也会出现饭后胀痛现象，可以通过腹部平片等检查，予以排除。
胃疼怎么办快速止痛
胃疼的出现有着很多不一样的原因，此时就应该引起重视，也需要尽快的缓解疼痛，要想快速改善疼痛现象，可以选择多吃新鲜蔬菜水果，也应该选择多喝热水，或者使用热水袋暖胃的方式，如果疼痛的现象确实比较严重，也可以选择口服药物的方法。
碳酸氢钠片饭前吃还是饭后吃
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胃痛的原因
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胃痛可以艾灸吗
大多数胃痛可以艾灸。引起胃痛的原因有：寒邪客胃、饮食阻滞、肝气犯胃和脾胃亏虚。艾灸尤其适合于寒邪犯胃和脾胃亏虚型胃痛，因为艾灸有温胃散寒和健脾和胃的作用。在家里进行家庭保健艾灸的时候，可以选择中脘、足三里，还有后背的脾俞、胃俞这些穴位进行艾灸。常用的灸法可以选择直接用艾条的方法，也可以用隔姜灸的方法。如果用艾条灸，可以一灸10-15分钟的时间，隔姜灸可以每天灸三壮，这样的灸量就可以达到温胃散寒、健脾和胃的作用。
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胃痛怎么调理
胃痛调理要做到保证饮食规律，注意饮食种类，按压穴位可以缓和和预防胃痛。胃痛的调理非常重要，主要包括以下几点：第一，保证饮食的规律，这个规律体现在时间和量上，要按时吃饭，还要按量吃饭，不能忽饱忽饿。第二，要注意饮食的种类，寒邪犯胃引起的胃痛，需日常多食用一些暖胃的食物，比如生姜、红糖水；肝气犯胃型胃痛容易反酸，要尽量少食用一些引起反酸的食物，比如橘子；脾胃亏虚的胃痛要多食用一些易消化的粥类食物。第三，可以在家进行一些穴位的自我按压，来进行缓解和预防胃痛的发作，常用的穴位可以有中脘、足三里、脾俞和胃俞，这些健脾和胃的穴位效果都非常好。
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胃疼艾灸哪里
胃疼可以艾灸腹部的中脘穴，小腿的足三里穴，以及背部膀胱经的胃俞穴。胃疼患者用灸法治疗非常有效，胃痛灸治方法有多种：一、临床上可以用针上加灸。二、可以直接用艾条在中脘穴、足三里穴，或者胃俞穴上熏灸。三、可以通过放置灸盒在这些穴位上进行灸治。胃痛患者通过对这些穴位的灸治可以起到温经、散寒、止痛的作用，艾灸最适合的症型是胃寒引起胃痛或者虚寒性的胃痛，艾灸可以帮助患者温经散寒、行气通络、扶阳固脱、拔毒泄热、防病保健、延年益寿等等。
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胃火旺怎么办
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