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碧螺春的功效与作用有哪些

发布时间:2018-10-2260596次浏览

碧螺春一般具有提神醒脑、祛燥湿、降火、保护牙齿、抗氧化等功效与作用。具体分析如下:

1.提神醒脑:碧螺春中含有较多的咖啡碱,能刺激人体的中枢神经,从而消除人体的困意。

2.祛燥湿:适量喝碧螺春,可以清除体内的湿气,还有一定的镇静作用,从而改善心情烦躁、虚胖等情况。

3.降火:碧螺春可以清除体内的热毒,对口干舌燥、口腔溃疡、心情烦躁等情况有较好的改善作用。

4.保护牙齿:碧螺春中含有较多的氟,能够清洁牙齿异物,从而起到保护牙齿的作用。

5.抗氧化:碧螺春具有一定的抗氧化作用,能够清除体内的自由基,有助于延缓衰老,改善肤质。

需要注意的是,一次性不宜过多饮用碧螺春,以免引起身体不适。

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墨鱼有滋补、清热作用。从营养学角度分析,更多考虑到的是营养价值。墨鱼脂肪含量比其他鱼会略低些,但蛋白质含量在13%左右;还有一定人体所需矿物质;#水溶性维生素#、维生素C、膳食纤维含量不多。人们平时可做墨鱼炒韭菜,其营养互补,口感以及颜色搭配都比较好。但应该注意,墨鱼、黑鱼等作为食物的部分,日常推荐量一天一两左右,不能吃太多。
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