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有黄褐斑应该多吃点啥

发布时间：2018-09-1155484次浏览

黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着，多呈对称蝶形分布于颊部，好发于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关，病因尚不清楚，下面我们来了解一下有黄褐斑多吃啥比较好？

黄褐斑的发生除了与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱等有关之外，也见于一些女性生殖系统疾患、结核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。日光也可促使发病，男性患者约占10%，有研究认为男性发病与遗传有关。
　　黄褐斑与饮食有着密切的关系。饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌，进而氧化成多巴素，形成黑色素，从而发生色素沉着。因此，合理饮食对防治黄褐斑有一定效果。
　　实践证明，有黄褐斑的人要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青椒、山植、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴酮的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。
　　因此常食富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。此外，黄褐斑者平时不宜过量食用刺激性食品，如酒、浓茶、咖啡等，以免色素沉着更多。

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脸上长斑吃什么中药调理

一、气滞血瘀。女性长期的情绪调控不好，就会形成肝郁气滞，肝脾不和，肝郁气滞就会气机阻滞影响血液循环不畅，这时面部就会出现偏暗的斑，另外月经紊乱、痛经，月经带有血块等，这是气滞血瘀的情况，这种情况可以用加味逍遥丸。二、长期的贪凉饮冷，损伤脾胃，出现脾气不足、痰浊内阻的妊娠斑、黄褐斑。可以选择六君子汤、参苓白术散等。三、脾肾阳虚，水湿内停。这种情况面部也会出现色斑，这种斑主要是颜色发暗比较多见，像脾肾阳虚的斑，可以选择温阳利水的金匮肾气丸等。

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如何区分雀斑和黄褐斑

可以从分布的位置及斑块的大小是否伴有身体的其他症状来区分雀斑和黄褐斑。黄褐斑是一般遗传因素，往往在儿童期或者是青少年期，出现斑片较小从针尖到米粒大小常呈点状分布，分布部位为面部的颧部，鼻部等周围，即没有明显的症状一般是与遗传有关系；而黄褐斑都是由于内分泌失调，紫外线照射等多种因素引起病因较复杂，黄褐斑好发于面部两颊两侧成片状的斑片。日晒后会更加加重，有的甚至扩散到整个脸成面具一样，治疗上比较复杂。雀斑可以应用光子或者体表激光可以彻底治愈；而黄褐斑治疗疗程需要时间较长，需要多种方法进行治疗。

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怎样有效祛除黄褐斑

祛除黄褐斑的方法有激光祛斑、祛斑类化妆品、中药内服祛斑。激光祛斑是利用光辐射的原理，作用到皮肤时所产生的热效应、光化效应和电磁效应等原理，用烧灼、炭化、气化、凝固等手段作用在黄褐斑部位，使生物组织酶失活，蛋白质变性，黑素小体温度瞬间极度升高，导致蛋白质、核苷酸、类脂膜的变性、细胞凝固性坏死、局部蒸发，并且与组织相互作用形成光机械冲击波及光化学生物刺激，最终破坏黑色素细胞，达到美白祛斑目的。黄褐斑的患者也可以通过饮食来淡化斑块，平时一定要多吃富含维生素c多的蔬菜、水果。也可以外用药物治疗，这个方法简单，快捷，但是也容易腐蚀周围的皮肤，一般采用酪氨酸酶抑制剂的乳膏，比如:熊果苷。外用后会根据个人体质的不同，会有一定的疗效。

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2019-10-28

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长黄褐斑怎么治疗

黄褐斑颜色有深有浅，一般来说在两颊颧部呈对称分布，而且随着时间的延长，颜色会越来越深，严重影响到外貌美观。可通过以下几种方法来祛除黄褐斑：第一，使用外用药物，比如氢醌霜，氢醌霜就是千百乳膏，一日两次局部外用，可以有效的祛除黄褐斑。第二，激光治疗，如光子嫩肤，或者使用水光针或者无针水光针进行治疗，效果显著。除上述治疗方法外，患者还要在生活中注意以下几个方面：第一，饮食要健康，要多元化饮食，但是不要吃垃圾食品，多吃新鲜的蔬菜水果。第二，使用好的护肤品，比如雅诗兰黛、倩碧、资生堂等，具有祛斑功效的护肤品。第三，保持体内激素水平平衡，吃避孕药会使雌激素出现改变，雌激素异常也会导致黄褐斑的出现。

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黄褐斑的中医治疗

黄褐斑属中医“肝斑”之范畴，与女性妊娠、内分泌功能紊乱、生殖系统疾患、长期服用避孕药、使用化妆品、紫外线照射等因素密切相关。黄褐斑的中医治疗常用外涂法加上活血化瘀法、疏肝理气法、补肾疏肝法等方法配合使用。

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黄褐斑祛除方法

祛除黄褐斑的方法很多，比如说每天用食醋洗脸，再就是坚持做土豆汁蜂蜜面膜或者是杏仁鸡蛋清面膜，也可以每天喝上一杯柠檬水。除此之外，坚持用淘米水来洗脸也能够起到淡斑的作用。

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黄褐斑的病因

黄褐斑为颜面部对称分布的典型褐色色素沉着斑，本病女性多于男性，最主要的原因是血中的雌激素水平较高，其发病可能与妊娠雌激素和孕激素水平的变化有一定关系。长期口服避孕药和月经周期的紊乱，也是黄褐斑的一个常见原因。内和系统的疾病也可以引起黄褐斑。比如结核、肿瘤性疾病、酒精中毒等肝脏疾病可以引起肝功能下降，灭活雌激素的能力下降，体内的雌激素水平升高，也可以引起黄褐斑。黄褐斑与遗传也有一定的关系。另外精神紧张，长期熬夜和劳累，也可以加重。

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黄褐斑的症状

黄褐斑本身就是因为电器辐射而导致的，而如果出现黄褐斑之后也会伴有着很多的症状，在最初的时候就会伴有明显的黑色素沉着，也会形成各种不一样的数量和大小，颜色也会逐渐的变化，如果情况比较严重，甚至可能会出现棕黑色。

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脸上长黄褐斑

临床上很多爱美的女性在脸上长黄褐斑之后，都愿意到中医门诊来寻求中医的帮助，黄褐斑，中医称为肝斑，它是和肝、肾、还有血瘀有关系。多数病人他不仅只有脸上的色斑，它往往还伴有一些别的问题，比如妇科的问题、月经不调的问题、妇科疾病的问题，多囊卵巢、卵巢囊肿子宫肌瘤，甚至有些病人还会有乏力、疲惫、腰酸、腿软这些肝肾不足的表现。医生需要根据病人的临床具体情况对他进行对症治疗。如果病人肝肾阴血充足、气血活通。自然他脸上的气血活润，不会长斑。黄褐斑对病人而言，它只是一个外在的表现，它其实是提示患者体内有一些内在的脏腑功能的不调。在日常生活中，黄褐斑的女性：第一个是要严格的做好防晒，因为有色沉的部位，它吸收紫外线会更强。有黄褐斑的部位经过一个夏天的暴晒，有可能它的色沉就会比周边的部位更深沉。其实他的黄褐斑并没有加重，但是表现似乎它的色沉更严重。第二个是要建议他积极治疗原发病。此外在生活中可以多喝一些枸杞子、玫瑰花等补肾、养血疏肝的药食同源的药物，长此以往，肾精肝血充沛了、肝气通调了、气血顺畅了、肝斑自然就消退了。

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黄褐斑怎么治

黄褐斑是比较顽固的一种皮肤疾病，可以采用药物来治疗，主要就是口服氨甲环酸；也可以采用中医来辨证治疗，可服用参苓白术散、金匮肾气丸或六味地黄丸；还可采用偏方治疗，敷土豆面膜或香蕉酸奶面膜。

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黄褐斑能彻底去除吗

黄褐斑是一种原因不明的皮肤色素性疾病，一般认为黄褐斑和女性的雌激素水平过高有关。黄褐斑在临床上是一种非常难以治愈的疾病，既往的治疗只是让患者避免各种加重黄褐斑的因素，比如劳累、紧张、失眠、暴晒。目前的治疗大概包括两个方面，外用药物和口服药物。外用药物中，一些药膏可以减轻黄褐斑的症状。口服药物可以减轻色素的沉积，对黄褐斑有效。现在比较高端的治疗是激光治疗。但是没有一个治疗黄褐斑绝对有效的药物。如果能查出病因者，应尽量除去病因。

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脸上长黄褐斑怎么办

女性因为内分泌失调导致出现了黄褐斑，可以试一试用茶叶祛斑、红糖祛斑、中药消斑膏祛斑、四白褪斑膏祛斑、柿叶祛斑膏祛斑、鱼胶原祛斑c粉祛斑等等方法，在采取这些方法祛斑的时候，还要注意防晒，脸上的斑点就会淡化或者消失。

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黄褐斑吃中药能好吗

吃中药可以使黄褐斑变浅，但是需要长期的服药。影响黄褐斑的因素有很多，如长时间曝晒、精神紧张等。黄褐斑是很难治疗的疾病，任何治疗方法都会使它得到改善，使黄褐斑变浅。使用中药调理，通过改善局部的循环，加快新陈代谢，可以促进黄褐斑变淡、变浅。同时精神原因、情绪、劳累等因素引起的内分泌失调、失眠、饮食不规律也可影响黄褐斑的沉着，故此需养成良好的生活习惯，保持良好的情绪，平时要防止曝晒，保持心情舒畅。

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