通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方法来改善。

1.一般治疗:出门要做好防晒，不仅要涂防晒霜，还要涂防晒伞、遮阳帽等物理防晒方法，可以减少黄褐斑的形成。保持充足的睡眠，每天吃一些富含维生素的食物C橙子、山楂等食物，有利于增强免疫力。黄褐斑可以在日常护理后稀释。

2.药物治疗：可根据医生的建议联合使用氢醌药物和维生素A酸性药物能增强脱色效果，改善黄褐斑症状，但要注意避免对皮肤的过度刺激。

3.物理治疗：对于顽固性黄褐斑，可选择光子嫩肤、皮秒激光等物理治疗方法，可改善症状，淡化黄褐斑。

如有黄褐斑，建议到医院，在医生指导下规范治疗。